祂說：你是不是付出過多了呢？注意一下施與受的平衡，好好犒賞一下自己。
你最近是否付出較多的心力在外在事物上呢？你為他人做很多事，但自己的感覺卻越來越疲憊？你在意別人的感受，卻忽略了自己的心情？你工作過多、忙碌不堪，很久沒有對自己好一點了？你是不是一直把能量給出去，自己卻沒有獲取足夠的能量？
是的，你已經花了許多力氣在向外衝刺、給予了，這一週，請把注意力放回自己身上，注意一下自己的感受是否平衡，能量是否充足。如果發現上述的不平衡狀態，深呼吸，緩一緩，感覺一下自己的心情，究竟是哪裡失衡了。讓你的感覺對你說話，把付出過度的部份暫緩，然後大方的給自己一點犒賞。
吃一頓美味的餐、給自己買一個小禮物、休個假出去玩、看一場電影、一個人不受打擾的閱讀甚至發呆......任何一種可以讓你感到開心愉悅的方式，都是最棒的犒賞。
我們都需要互相幫忙，付出也是一件快樂的事。只是當我們做得過多時，能量一直向外流失、耗竭，我們也不會有足夠的能量再給予了。這時給出去更多的是負面能量，做事的效率也開始降低，而你的心，也不再甘願的付出。
維持施與受的平衡，接收得足夠，給予得恰當，你的能量、心情、動力會維持在最好的狀態，而在這個最好的狀態下，不僅你的付出是快樂的，還可以帶來雙贏的結果。
不論如何，你的辛苦絕對值得好好享受一番了。努力過後的孩子都是需要犒賞與鼓勵的，你的內在小孩也是。他需要你的鼓勵和稱讚，需要玩樂與休息，需要被你好好注意，需要更開心的享受生活。
什麼？你說你感覺不到內在小孩？當然囉，因為他已經被忙碌的你遺忘在內心深處的角落，好久好久了。
好好關心他一下，不然等你注意到他的時候，他已經開始任性發脾氣囉。
一週心靈嚮導祝/助你，愛己如愛人，接受如給予，疼愛犒賞你的內在小孩，讓他在你的關注下散發喜悅的光芒、無比的能量。
圖片來源：網路。守護天使卡：犒賞自己。
沒有留言:
張貼留言