10/25-10/31心靈嚮導：溫柔接納自己、仔細聆聽直覺

 

本週，太陽進入了天蠍並與土星四分，水星與木星三分。我們在自我表現上會更渴望被認同、肯定，可能因此更想鍛鍊自己、自我精進。直覺力、靈感增強，溝通更具直覺和開放性，視野容易變得開闊。帶著多元的角度，多注意自己的感受和直覺，更有助於創造力的發揮。



渴望得到外界認同的同時，往往已經先自我批評，認為自己不夠好，

這個不夠好的感覺，或許會鞭策我們努力進步，

但也須留意，是否對自己太嚴苛、標準太高、太多批判了呢？

當你對自己有越多的自我批評，就需要越多的溫柔來安撫接納自己。

先溫柔的接住自己、鼓勵自己，之後仍舊可以繼續努力。



有時，想要得到滿意的成果，不是光靠努力或不斷的做，

更需要的是一些直覺、靈感作為豐厚的底蘊，

讓大方向先穩住了，之後的行動才會事半功倍。



感受和直覺，常常是非常細微的，

尤其現今我們已經習慣快速的步調、大量吸收資訊，

那些一閃而過的直覺、隱微的感覺很容易被忽略。

當太陽進入水元素的天蠍後，我們內在的直覺和洞察力也會被觸發，

最好能充分運用，仔細聆聽直覺，

將直覺所延伸的各種靈感、創意，化為行動，

有助於我們創造出自己滿意的成果。



有些時候，創意的來源也可能是某些情感、經由某些人事物引發的感受，

情感感受也是珍貴的靈感來源，許多藝術作品、影視作品能觸動人心，

就是以這些情感為基底的創作。

因此，不要忽略你的感覺，任何一點微小的感覺，都可能是靈感所在。



特別是那種會一再重複的感覺，

那可能是來自你的某些特質、獨特之處，或某些渴望，

將這些感覺視為靈感，多運用一點想像力和延伸，創造你的作品，

或在生活裡做些改變、發揮創意，把生活本身視為你的創作。



如果你的人生就是你的創作，你想打造什麼樣的人生(作品)呢？



至少，我們都是自己生活的創作者，

我們可以選擇，更珍視自己的感受，將生活打造成自己喜歡的樣子。



這一週，我們一起練習，自我精進也不忘溫柔對待自己，多仔細聆聽直覺靈感、發揮創意，創造出喜歡滿意的作品。將日常生活視為重要的創作，做自己人生的創作者、藝術家。





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10/18-10/24心靈嚮導：每一次學習，都將成為下一段旅程的養分

 

本週，水星逆行結束，木星也從逆行轉順行，並與太陽火星三分相，我們將從過去的紛紛擾擾走出，前進探索更多，從生活中各層面的探索來學習。



歷經了多星逆行，水星逆行與火星太陽同時在天秤，前幾週可說是人際紛擾不斷，

伴侶關係、人際關係、合作上容易有些糾紛需要處理，

也逼使我們必須重新思考，過去的作為有哪些不妥，或不健康的模式？

尤其是關係的處理和應對，有沒有需要重新拿捏的界線？

如果拿捏得當，開始調整應對、多點彈性，也有機會化危機為轉機，化衝突為和諧。

如果發現有重複已久的不健康模式，也可以趁此機會改變，

當自己有所改變，關係就有機會跟著改變。

過去我們從這些人際紛擾學習的，多半是以上這些。

你也可以自己反思看看，關於你在關係上所經驗的困擾，可能是在讓你學習什麼？

關於自己、關於「在關係中的自己」，是否已經看得更清楚了？



隨著水星逆行的結束紛擾漸收尾，木星順行後方向更清晰，我們便可以帶著這份清楚，和經驗裡學到的智慧，繼續往前走了。



接下來又是一段新的學習旅程，然而阻礙感會比先前少許多，

我們可以善用這段時間更勇敢的去嘗試新的東西，打開新的可能。

也許是閱讀或鑽研一門技術、課程，

也許是關於你的計劃，有更多的推動、明確的執行，

也許是你有新的目標或夢想，那便從現在可做的部份去行動，一步一步積沙成塔。



只要你方向明確，並有踏實的學習和執行，不要覺得不可能，你想前往的方向和目標是能夠達到的。重點在於你能否相信並行動。



這段接近目標的旅程，也會有繼續探索和學習的大小機會，

有時可能也會有擔憂、害怕、不相信的念頭跑出來，

盡可能的不膠著在這些念頭上，讓自己回到如何「學習、前進」的焦點，

過多懷疑的想法常常是一種自我阻礙的習慣，

而我們若想突破現況，就必須放下這種習慣。



我們就如同在地球學校學習的學生，

學習和成長的過程，總要面對自己的障礙，看清、了解、接受、放下它。

如此，我們才能繼續往前。



這一週，我們一起練習，帶著更清楚的覺知和智慧，進入下一段旅程。前一段旅程的經驗不論好壞，都沒有白費，都是能汲取內在智慧和力量的珍貴過程，這些智慧和力量是如此寶貴的資源，可以讓我們下一段旅程更不費力、進展更順利。





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10/11-10/17心靈嚮導：向內探索，找回自己

 

本週，水星逆行於天秤進入尾聲，太陽與冥王相位漸強，關於向內在探索、了解自己也差不多要結束一個週期了，把握這週期的最後階段，給自己足夠的獨處和內在探索，更了解你自己，更清楚真實的你。

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就算再忙再紛亂，外界有各種紛紛擾擾，

還是需要記得，給自己獨處的空間。

享受和自己相處的片刻，深呼吸、慢下來，

沉澱下來，感覺自己內心的需要，喜歡什麼、不喜歡什麼，

想法、情緒、身體的感覺，都是線索，

把自己當成一個解謎的對象，

試著解開「自己是誰」這個謎團，去親近你自己。

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在和自己相處的過程中，

細微的覺察你的想法、感覺，看看哪些真實的面向被你壓抑了，

你以為你不行、做不到，或是你不敢做，但其實你可以做，也做得到的。

去看見，你習慣把自己看得太輕太小，但其實你很有力量的那些面向。

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有時，若你自己看不見那些早已被壓下來已久的面向，

或者真的非常迷惘、不知如何是好，

也可能需要一些客觀專業的指引，例如心理諮商、占星諮詢、顧問等，

協助你了解自己、更清楚你的真心。

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當你對自己有更真實的認識，

就有機會重新確知自己的方向。

方向適合往哪去，路標不在別人走過的路上，是在你真實的心上，

如果迷惘了，需要回到內心，

和自己真實的感覺重新靠近，路標就會漸漸清晰。

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祝我生日快樂

 

沒想到我也正式進入四字頭了。過去生日文只會發在私人頁面，今年想想，能在多一個平台上得到祝福，不也是很好嗎？祝福是不嫌多的！也可能是年紀大了臉皮變厚了！
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仔細想想，我不擅長行銷宣傳，幾乎都是老客人持續的信任、為我介紹新客人，能以這行為業活到現在，真的是生命的奇蹟XD，沒有啦，真的是仰賴很多人的支持，非常感謝。和大家分享我最愛的藍天大海(天海愛天海)，還有生日去看的可愛狗狗們(建議大家以認養代替購買唷)。
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本週的心靈嚮導就暫停一次了。但和各位分享另一件事。
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我在前幾天就想，到底生日我有什麼新的心願想要達成呢？內心最直覺的聲音是，我希望打從心底更接納自己，不管是什麼樣的我、不完美的我、不是我理想中的那樣好的我，只有自己對自己無條件的愛，才能讓自己過得更幸福。
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結果，就在生日當天的凌晨，也就是生日的開頭，發生了兩件戳到我內心創傷的事，在內心的地獄中走了兩回，立即讓我有機會去體驗和學習更多的自我接納，因為如果不學著接納，就會繼續陷在那個痛苦中，而且是越陷越深，會延伸更多虛幻和痛苦的想法。於是我嘗試和自己對話，來接受自己的每一個狀態和選擇，歷經幾度的情緒翻攪掙扎後，漸漸的心情終於平撫下來。
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這件事讓我發現，上天真的會回應我們真實的渴望呢，我算是心願成真了。(苦笑)
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最後，祝我自己生日快樂、平安健康，可以有足夠的力量撐起自己，並繼續為大家服務。
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(本來是昨天晚上要發這篇的，竟然剛好遇到臉書大當機無法發文，也是難得的生日經驗)