【防疫措施公告】


1.疫情中,歡迎多利用遠距服務。

2.現場面對面服務也有,詳見【預約諮詢】、【預約能量療癒】說明文章。如已確診或感冒,請預約遠距服務。

3.配合政府防疫措施,如預約現場面對面,有感冒、發燒、呼吸道不適等症狀,建議全程戴上口罩。



感謝大家共體時艱的配合。



2021年12月27日 星期一

12/27-1/2心靈嚮導:讓舊階段死去,迎接新的豐盛





 



本週,木星從水瓶進入雙魚,水星與逆行的金星一同緊密合相冥王,土天四分的汰舊換新震盪仍有餘波,以上星象順應著即將跨越的新年,都剛好帶來強烈的「讓老舊、不適合的人事物終結,突破舒適圈去發現新的可能、開創新局面」的能量。

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要能終結不適合的人事物或模式,最需要的,是能相信我們並不缺新的機會。

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如果我們總是覺得失去了就不會再得到,機會是有限的、資源是有限的,就會更容易緊抓著過去而不敢放手。

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牌卡訊息提醒我們,不用擔心你之後得不到,不用擔心你會缺乏、會不夠、會沒有,這是一種潛藏的匱乏感,也可能是深信的匱乏信念:我能得到的有限、擁有的很少。得到是這麼不容易,所以絕不能失去現在的,即便已經覺得不適合了。

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但這是真的嗎?有沒有可能,是這種限制的念頭、信念,讓你一直看到你缺乏的部分,而忽略了你從過去到現在,其實擁有很多的部分呢?

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當我們相信一個信念,我們就會從這個信念去捕捉相關的證據,來證明這個信念是對的。因此當你相信:我擁有的很少,你看到的,就會是很少的、缺乏的那一小塊,而對於擁有的那一大部分視而不見,於是你會更加相信,你的確是擁有的很少。

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如果這個信念阻擋了你往前,阻礙你嘗試生命的新出路,讓你依舊活在困苦的處境中,那這個信念對你而言是有價值的嗎?如果沒有價值,何不勇敢地拋掉這個想法,讓自己從信念的牢籠中解脫,讓自己重獲新生,讓自己自由?

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星象的土天四分,帶給我們的靈魂課題是,如何打破舊有的、自我限制的模式慣性,突破舒適圈走出去,讓自己自由。即使會害怕,也勇敢地去嘗試,才發現原來,恐懼都滋長在頭腦裡,當新的嘗試落到地面被執行,恐懼反而沒有了蹤影。

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2021年底,你想送給自己什麼禮物呢?或許,送給自己一個新的信念:「我擁有的源源不絕,不用害怕失去」是個不錯的選擇。透過這一年的各種歷程,宇宙送給我們的禮物,就是讓我們看見自己的自我限制並打破它,好讓自己重獲新生和自由,如果我們勇敢接受,這會是終身受用、無比珍貴的大禮。

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這一週,我們一起練習,不再讓舊的模式和人事物阻礙自己,相信自己擁有豐富的機會和可能性,相信你所擁有的可以不只眼前所及,那些無限的豐富和機會早已存在,就只等著我們放下限制的念頭,走出去,看見它們、迎接它們,讓它們進入我們的生命。

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預祝大家,2022新年快樂,順利展開新氣象,迎接新的豐盛!



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2021年12月20日 星期一

12/20-12/26 心靈嚮導:你所專注的,就被賦予了力量






本週,金星在摩羯開始逆行,再度與冥王緊密合相,可能再次經驗先前的恐懼或低潮,關於不被愛、無價值、匱乏、無成就的感受和舊模式,重新浮現。

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經歷黑暗是為了重生。如果你正經歷這樣的低潮或恐懼,請不用擔心,適度的能量釋放是需要的,和自己的黑暗有些掙扎、拉扯、搏鬥也無妨,這都只是過程。

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經歷了一些能量釋放,慢慢把焦點轉移到你當下可以做的事情。可能是好好把工作完成、提供服務,或者處理日常事務。讓你的焦點,開始放在可以創造、讓事情動起來的方向上,並專心的去處理和完成。

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價值感、愛、豐盛和成就感,都是在這些需要完成的事物被賦予能量後,可以漸漸地重新被感受到的。

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焦點放在你所提供的服務,全然專心地投入,因恐懼而生的擔心煩惱會無處安放,而慢慢消退。

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焦點在哪裡,我們就在那裏創造了能量。會有害怕或焦慮是正常的,但它們都是情緒,都會隨著能量變化而離去,專注投入服務或你所熱愛的事物時,你的能量會起變化,快樂的能量將會取而代之。

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我們都是自身生命的創造者,能夠接納情緒,但不受情緒所困,重新創造現況與未來。越是擔心害怕,越是需要重拾主導權,調整自身的能量,藉由意念和行動的轉換,轉換能量流動的方向,讓專注而快樂的能量,被我們重新聚焦而創造出來。

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記得,你所專注的,都會被你賦予力量。

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這一週,我們一起練習,在恐懼中仍是自己的主人,不被恐懼綑綁,看清舊的模式讓它們蛻去,重新把焦點放在你熱愛的事物或工作,重新聚焦創造你的快樂、創造新的你與未來。



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2021年12月13日 星期一

12/13-12/19 心靈嚮導:擁有,不是因為從不犯錯

 







本週,金星合相冥王星來到能量高峰,月亮合相天王觸動土天四分,我們對於自己價值的懷疑、金錢資源不足的擔憂,都可能浮現。



牌卡訊息提醒我們,不用擔心金錢的問題,更不要把注意力放在擁有的不夠、缺乏的部分。

相反的,多專注在已經擁有的,並專心的去賺取金錢、創造得到金錢資源的機會,相信自己是可以創造生命的更多豐盛和富足的。

當沒有得到或失去的時候,不是因為我們不夠好、不是因為我們犯錯要得到懲罰,

僅僅因為我們還未確信自己的價值、還未相信自己夠好了,還未能看見其實已經擁有很多、很富足的部分。

失去或匱乏,不是因為犯錯;擁有,也不是因為從不犯錯。



以為自己必須完美或非常好才足以得到想要的幸福生活,才是讓生活無法幸福的原因。



適度的檢討令我們精進,過度的自責和挑剔則會讓我們喪失信心,失去更多幸福的機會。



專注於用熱情創造、用愛表達,那些瑣碎的缺失或不完美,可掌握的下次精進、不可掌握的讓它離去,我們要把精力留給創造和享受生活的富饒,享受愛與被愛的過程。



這一週,我們一起練習,對錯誤和缺失放寬心,把不夠好而得不到的信念放下,焦點轉移到創造更多機會和富足,放在享受盈滿著愛的生活。那份愛,首先來自對自己的寬容和相信。



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2021年12月6日 星期一

12/6-12/12 心靈嚮導:我們不是孤島

 






本週,金星摩羯持續與冥王星合相能量漸強,頭幾天月亮也在摩羯座,土星與代表傷痛的凱龍六分相,我們可能繼續面對自己內心深處的傷痛、恐懼,而在面對深埋的恐懼與苦痛時,又可能自己壓抑著、悶著不說,不好意思求助、麻煩他人,久而久之自己越來越像一座孤島。

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如果你向來已經是自己扛著許多心事,最近也重複這樣的狀況,

那麼現在,請試著向外界求助,讓自己可以輕鬆一點。

放下「我會造成別人麻煩」、「求助表示我很沒用、不能自己解決」等等的念頭,

為了自己可以繼續走下去、轉變生命、過得更好,

任何求助都是值得的。

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表達脆弱和需求,都是被愛的機會。

當我們願意展現某些脆弱,那些愛我們的人,才能表達他們對我們的愛與關心,

當我們有些需求需要幫忙,我們才會和別人有彼此需要的連結,讓幫忙的人也感覺自己是被需要的。

不需要一直非常堅強、一肩扛起所有,那只會累垮自己,也可能自己悶著而把事情越想越糟,內心陷入無限循環的痛苦。

我們都有脆弱的時候,需要適度的求助、請求他人幫忙,互相幫助、彼此支持,

這些彼此支持的網絡、連結,就是人世間愛的所在。

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當你願意尋求幫助,你會意外的發現許多人的善意和關懷,

從他們的支持、鼓勵或實質的幫助,得到力量,

那些力量就像照進黑暗間隙的光,

讓我們得以漸漸感受到心中本有的光明和力量,重新站起來走下去。

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這一週,我們一起練習,表達那些你總是壓抑下來的脆弱和痛苦,尋求幫助。你不是孤島,我們都不是孤島,我們因為脆弱有了交集,有了更多表達愛的機會;我們永遠都可以支持彼此,重新找回力量,繼續走下去。



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2021年11月29日 星期一

11/29-12/5 心靈嚮導:基於愛的選擇

 





本週,金星漸與冥王星合相,同時與火星、海王六分,我們可能會特別容易面臨要符合他人期待、犧牲付出,還是以滿足自己為優先,這兩種選擇的拉扯。

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這段期間,可以多看看自己:

是否由於操心、擔心家人親友的狀況,而過度擔起不屬於自己的責任?

是否因為在意他人的期待,而勉強自己做出迎合他人期待的選擇,忽略自己真實的感覺、未能忠於自己呢?

你的選擇,是基於害怕,還是基於愛?

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若是因為害怕而做出的選擇,例如害怕別人對你失望,而勉強自己答應、順從,

這背後是恐懼在驅動著,我們大部分的時候便會一直活在恐懼之中,

擔心對方不開心、害怕拒絕後會被討厭、害怕我現在不順從就得不到我想要的…

即使暫時得到了和諧、和平、關係的順利,內心也無法真正的和平、有安全感。

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這不是說我們都不要配合彼此,而是這個配合或付出,是基於發自內心的愛,還是擔心害怕?

有沒有把自己的不安放在對方身上,以為對方會不安全,於是過多的付出和照顧,對關係中的對方和自己都不健康呢?

或者是因為害怕被討厭而答應要求和期待,總壓抑下來自己的想法和需要,不敢做出忠於自己的選擇?

這些都是基於害怕的。

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基於愛的選擇,是在一種不擔心、放心,有安全感的狀態,明白這個選擇,長遠來看對兩方都好。

我不用擔心當我沒有為他做什麼時,就做不到。那只是他現在還做不到(可能因為你都幫他做了)。

我們都有能力為自己負責,是彼此都可以長出力量、成長的。

但當我們有餘力時,想要幫忙彼此、有些配合協助、付出關心,也是很好的。

這些付出不是理所當然(沒做就覺得罪惡),而是出於樂意與愛。

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不用覺得對方沒有你去迎合他就無法快樂,即使他這麼表達。

會這樣表示的人,也是基於他的不安全感,在和你索求,

但這個深深的不安只會索求更多,造成關係之中更多的惡性循環和痛苦。

不安全感是因為我們以為自己不安全,而向外要求、得到些什麼來獲取假象的安全感。

但真正的安全感,就在自己身上。只有當我們願意為自己做些什麼、為自己付出、為自己腳踏實地完成一些事、滿足自己需求,真正的安全感才會長出來。

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當自己的安全感長出來、內心更為穩定後,外界的影響就會漸漸減少,

那些不安的人對你的索求和控制,也無法動搖你。

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當然這種狀態不是一蹴可及的,需要我們慢慢在生活中練習,把焦點拉回自己內心,經常聆聽自己的需求,照顧自己。

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照顧自己不是一個口號或意念而已,它需要實際的行動、為自己付出、為自己耕耘,長期累積出一些善待自己的習慣。

善待自己是個人的責任,如果我們都對自己不好了,別人又有什麼義務來善待我們呢?

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這一週,我們一起練習,與其擔心他人,不如關心自己,以關心自己為出發點來做選擇、行動,越來越為自己負責、幫自己培養出真正的安全感。



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2021年11月22日 星期一

11/22-11/28 心靈嚮導:鬆動僵化,順從真實的渴望

 






本週,太陽和水星相繼從天蠍轉入射手,我們對於向外探索、學習成長的慾望和思考會更多;火星持續引動土天四分,對於改變、革新仍有推動的作用,若想要汰舊換新、改變生活中陳腐或不再適用的習慣,可把握機會。

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金星仍在魔羯並與凱龍四分相,魔羯所代表的認真務實,可減少日水射手能量的眼高手低或太理想化,有助於我們踏實一些。

但仍須留意的是,如果我們認真到過度勤奮努力、幾乎不讓自己有玩樂或休息時間,

這背後有沒有關於自己不值得的傷痛呢?

你是因為喜歡和熱情而如此投入,

還是一旦停止努力,就有深深的罪惡感,覺得自己不值得停下來休息呢?

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其實,和努力不努力無關,我們本來就有玩樂和休息的權利。

價值感並不是經由努力所獲得的,價值感在於我們能打從心底認同自己的存在和獨一無二,否則,再多的努力所換得的成果,都只能短暫帶給我們價值感,沒多久這個價值感就會消失,我們一樣要繼續用努力換得成果來取得價值感。

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很多時候我們需要的不是不斷的努力,

而是停下來好好面對自己需要的,充分的給予自己,

然後在需要調整改變的地方,做出實質的改變,

用健康有效的模式,取代自我耗損的模式。

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我們需要的不是不斷的努力取追求價值感,

而是體認到自己的價值本就存在,

所以可以順從內心真實的渴望,做自己想做的事,並踏實和享受的去完成它。

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看清需要改變的部分,而不是盲目地用同樣的方式努力。

尤其,當這些努力已經充斥著生活的大部分,連一點點玩樂都被覺得浪費時間,

這表示有一些執著的念頭必須鬆動、改變,繼而改變生活的方式,

否則總有一天會受不了而做出極端的舉動,或者突然動力盡失、什麼都做不了。

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反之,當我們開始看清執著和僵化的模式,開始改變、鬆動,

順從內心真實的感覺,做一些改變,

多一點生活的彈性和娛樂空間、多一點的照顧自己,

這些會為我們的身心靈充電,重新獲得充足的能量,

念頭和行為的改變,也會將能量場更新、鬆動,增加流動的可能性,而較容易讓新的、符合更高益處的人事物進入我們的生命。

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改變的源頭會在哪裡?在一個更愛自己的心,也就是我們願意選擇更愛自己的這個心念。

當我們願意全然的愛自己、讓自己過得更好,改變的動能就會源源不絕。

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這一週,我們一起練習,工作好好工作,玩樂也專心玩樂;過度努力的,用更有效的改變來替代,讓生活中僵化的都鬆動,重建新的生活方式,開啟新的探索。

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2021年11月15日 星期一

11/15-11/21心靈嚮導:讓你的心,重新呼吸

 





本週,水星漸離火星,很快又與木星四分,加入原本的日木四分,木星能量漸漸高漲,提升一些信心、希望和興奮感,但也要留意過於自大、自我膨脹、粗心大意等,以及容易想在言語觀念上證明自己是正確的,而導致溝通的不順暢。

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順著這股積極的能量,適合學習新觀念、多向外探索、走走逛逛,

跳脫原本的生活模式,嘗試一些新鮮、沒試過的東西,

由於水日仍落在天蠍,我們的危機感和一些陰影所殘留的複雜情緒可能還在,

不用試圖去抵抗這些感受,但也不用一直重複回想而強化這些感受,

只要把注意力多放在你所感興趣的人事物,讓新舊能量自然的新陳代謝,

慢慢找回你對於生活的愛和喜悅。

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生活的確有黑暗的、複雜的、沉重的,這些令人不愉快的部分,

但也有讓人欣慰的、快樂的、感到幸福的部分。

每個人觀念不同,站在自己角度而有自己的正確,但這不代表別人一定是不正確的,

與其就這些不同爭執對錯,

不如感受這其中有沒有對方的愛與善意,作為是否繼續關係、如何經營關係的考量;

跳脫視角來看,原來也會有人這樣思考,是這種與我不同的觀點。

說不定,自己也因此放寬了一些原本的視野和限制,而有新的收穫。

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同樣的,回到自己的生活看看,

我是否經常活在一種「正確」之中?

不論這種正確是來自普遍的價值觀,還是自己所認為的「好」,

我有沒有因為總是要符合這個正確,而忘記自己喜歡什麼?渴望什麼?

做些不同的嘗試,在嘗試中感受自己的心,

會因為哪些人事物感到興奮、雀躍、開心呢?

重新認識自己,喜歡什麼、不喜歡什麼,

讓你的「心」引領你過生活,

放掉一些被限制在「正確」的生活方式,

放掉用「正確與否」檢視自己和他人的習慣,

重新連結你的感受,放心地去愛、感受被愛,

用愛對待自己、用愛去選擇生活,你會吸引來的,就是同樣愛你的人,讓你沉浸在愛裡的事物。

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這一週,我們一起練習,在生活中調整「正確」與「愛」的比例,讓愛多一些,愉快多一些、幸福多一些。讓你的心,從過多正確的條條框框裡走出去,真的呼吸到新鮮空氣,重新充滿了生命力。

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2021年11月8日 星期一

11/8-11/14心靈嚮導:接受、放下,並專注在自我進化

 




本週,火星繼續觸動土天四分,水星也加入,除了延續上週所說的突破僵化、改革創新、突破,更需要在思考、溝通上看見以往的侷限,顛覆以往思路,改變溝通方式或慣有想法。

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由於水火日都在天蠍,很容易引發內在的黑暗面、恐懼、執著,

迫使我們看到自己和他人的黑暗面,

感受到深埋在心底但過去假裝不在意的恐懼,

對於某些人事物無法盡如己意的執著,也可能在此時加深。

因為以上這些內在狀態需要被看見,可能會發生一些具體事件、衝突、或阻礙較多的情況,來讓我們對自己有更深的覺知,以去除掉一些不再適合現況的慣性。

所幸,水星和金星另有和諧相位,如果善加處理,還是帶有鬆動這些緊繃的可能性。

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如何善加處理?除了運用金星本身所帶有的合作、圓融、善意的能量之外,

本週的牌卡告訴我們,需要覺察自身的各種「執著」、「執念」,

各種你不能接受的,長期損耗你自身能量的想法,

例如:為什麼別人要這樣對我?

為什麼事情會出錯?

為什麼我的關係會這麼糟糕?

當我們重複問為什麼的時候,

其實是因為我們不能接受目前遇到的狀況,

一方面需要一個理由來接受,

一方面執著在事情應該要如自己所想的,才是對的,才是應該的,而陷入了執著與僵化的想法。

因為「不能接受」帶來的痛苦,自己很難承受,

於是會向外要求、控制,要外界如我們所要的發展,

這樣自己就不用承受「不能接受」所帶來的痛苦。

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然而,這樣的習慣,會讓我們一直陷入一種受害者模式(都是別人的錯、都是命運害我的),

一旦坐在受害者的位置,就會更容易演繹出這樣的生命劇情。

因此,如果想要跳脫這些劇情,就需要看清楚自己的受害意識,看見自己是因為「無法接受生活的不完美」而向外指責控制,

多把焦點回到自己,去調節自己的內心狀態,

對於事情的不圓滿、對人的期待和失落、

對於不能控制的、已失去的、難以掌握的,

試著「接受」,並「放下」。

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試著了解,有些事情不如己意,但或許有它背後隱藏的禮物,

讓我們可以更清楚些什麼、學習什麼,打破我們舊有的框架、慣性的想法。

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這個2021年的大星象土天四分,就是來讓我們打破慣性和框架的,

實際上每個人需要打破的框架,還是各有不同,需要更細膩的個人星盤解讀,

然而大方向上,保持這種覺知和自我調節,

我們便能精省能量,不浪費太多力氣在與外界的搏鬥掙扎,

而是把能量放在自己的進步、進化,突破與革新。

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問自己,我要如何讓自己進化?我要如何前進?我如何讓自己過得更好?

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不需要指責自己或其他人,專注在自己如何進化與前進就好。

如此,你的人生就會往前,

那些偶爾的不順,你會一笑置之,視為人生的風景之一;

那些因為長久執著而痛苦的,會隨著你的往前而遠遠離你而去。

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2021年11月1日 星期一

11/1-11/7 心靈嚮導:突破舊有框架,重新找回快樂的能力

 


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本週,太陽與火星相繼觸動土天四分,關於改革、創新、突破,生活中不得不去顛覆過往僵化的部分,都會經由具體的事件,甚至有些挑戰,來促使我們真的有所行動,有所不同。
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這個過程特別艱難的是,所謂的改變並不能只是任性妄為、不經考量的,
仍須考慮現實的狀況和現存體制的一些限制、規則,
因此更考驗我們能否用成熟、穩健的做法來改變或突破,
儘管可能因為受到重重阻礙、得不到想要的,而感到憤怒和挫折,
也還是需要克制,不讓憤怒過度延燒和傷人,
而是讓這股憤怒成為自我進化的動力,
讓它變成我們去突破舒適圈、打破框架的行動力。
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如果你過去是倚賴某些特定的人事物給你所需要的,你才能快樂,
(例如,工作或主管的認同、另一半的呵護照顧、別人的讚美等)
當你得不到的時候,你必須換個方式,更從內心感受你所需要的,給你自己快樂;
如果過去只偏重某一個圈子帶給你認同或滿足你的需要,
而現在沒辦法滿足了,就可以試著跨出舒適圈,接觸不同的圈子或朋友,或同一些朋友但打開自己不同的面向去交流。
如果你過去遇到困難都只靠自己,不太向外求助,
現在已痛苦到無法自己解決,你可能會需要打開自己,向外界求援,尋求適合的幫忙或專業的建議。
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重點是,需做些新的嘗試,找到重新讓自己快樂起來的方式。
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你會知道自己快不快樂的。
如果你常常感覺疲憊、憤怒、不耐煩,
如果你經常有很多擔心縈繞盤旋,腦袋裡轉著各種揣測和煩惱,非常不安,
如果你覺得人生大部分的時候,都好辛苦、壓力好大,
這些很明顯,是心力過度操勞,缺乏足夠的休息和放鬆玩樂,沒有給自己足夠的照顧。你已經很不快樂了。
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所以,改變的第一步,就是重新關心自己,觀照自己的需要。
從擔憂、揣測、控制的「思考」,到從心出發的「行動」。
當我們真的開始願意關注自己時,會感受到自己需要什麼。
如果不確定需要什麼,去做做看,感覺做的過程有沒有快樂和熱情?
不要只停留在「想」,而是真的去「做」。
又或者,你的需要是什麼都不做(可能一直以來就是做太多了),
那就讓自己休息一段時間,耍廢發懶。
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藉由某些可以快樂起來的行動或不動,為自己充電,讓能量重新飽滿明亮,
這樣的你,對於挑戰會更有力量面對,
也才更有動力進一步改變、突破其他舒適圈。
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這一週,我們一起練習「改變」,從改變對待自己的方式,到改變面對外界的方式,打破自身的僵化,突破舒適圈,迎接更廣闊和自由的人生。
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2021年10月25日 星期一

10/25-10/31心靈嚮導:溫柔接納自己、仔細聆聽直覺

 





本週,太陽進入了天蠍並與土星四分,水星與木星三分。我們在自我表現上會更渴望被認同、肯定,可能因此更想鍛鍊自己、自我精進。直覺力、靈感增強,溝通更具直覺和開放性,視野容易變得開闊。帶著多元的角度,多注意自己的感受和直覺,更有助於創造力的發揮。



渴望得到外界認同的同時,往往已經先自我批評,認為自己不夠好,

這個不夠好的感覺,或許會鞭策我們努力進步,

但也須留意,是否對自己太嚴苛、標準太高、太多批判了呢?

當你對自己有越多的自我批評,就需要越多的溫柔來安撫接納自己。

先溫柔的接住自己、鼓勵自己,之後仍舊可以繼續努力。



有時,想要得到滿意的成果,不是光靠努力或不斷的做,

更需要的是一些直覺、靈感作為豐厚的底蘊,

讓大方向先穩住了,之後的行動才會事半功倍。



感受和直覺,常常是非常細微的,

尤其現今我們已經習慣快速的步調、大量吸收資訊,

那些一閃而過的直覺、隱微的感覺很容易被忽略。

當太陽進入水元素的天蠍後,我們內在的直覺和洞察力也會被觸發,

最好能充分運用,仔細聆聽直覺,

將直覺所延伸的各種靈感、創意,化為行動,

有助於我們創造出自己滿意的成果。



有些時候,創意的來源也可能是某些情感、經由某些人事物引發的感受,

情感感受也是珍貴的靈感來源,許多藝術作品、影視作品能觸動人心,

就是以這些情感為基底的創作。

因此,不要忽略你的感覺,任何一點微小的感覺,都可能是靈感所在。



特別是那種會一再重複的感覺,

那可能是來自你的某些特質、獨特之處,或某些渴望,

將這些感覺視為靈感,多運用一點想像力和延伸,創造你的作品,

或在生活裡做些改變、發揮創意,把生活本身視為你的創作。



如果你的人生就是你的創作,你想打造什麼樣的人生(作品)呢?



至少,我們都是自己生活的創作者,

我們可以選擇,更珍視自己的感受,將生活打造成自己喜歡的樣子。



這一週,我們一起練習,自我精進也不忘溫柔對待自己,多仔細聆聽直覺靈感、發揮創意,創造出喜歡滿意的作品。將日常生活視為重要的創作,做自己人生的創作者、藝術家。





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2021年10月18日 星期一

10/18-10/24心靈嚮導:每一次學習,都將成為下一段旅程的養分

 



本週,水星逆行結束,木星也從逆行轉順行,並與太陽火星三分相,我們將從過去的紛紛擾擾走出,前進探索更多,從生活中各層面的探索來學習。



歷經了多星逆行,水星逆行與火星太陽同時在天秤,前幾週可說是人際紛擾不斷,

伴侶關係、人際關係、合作上容易有些糾紛需要處理,

也逼使我們必須重新思考,過去的作為有哪些不妥,或不健康的模式?

尤其是關係的處理和應對,有沒有需要重新拿捏的界線?

如果拿捏得當,開始調整應對、多點彈性,也有機會化危機為轉機,化衝突為和諧。

如果發現有重複已久的不健康模式,也可以趁此機會改變,

當自己有所改變,關係就有機會跟著改變。

過去我們從這些人際紛擾學習的,多半是以上這些。

你也可以自己反思看看,關於你在關係上所經驗的困擾,可能是在讓你學習什麼?

關於自己、關於「在關係中的自己」,是否已經看得更清楚了?



隨著水星逆行的結束紛擾漸收尾,木星順行後方向更清晰,我們便可以帶著這份清楚,和經驗裡學到的智慧,繼續往前走了。



接下來又是一段新的學習旅程,然而阻礙感會比先前少許多,

我們可以善用這段時間更勇敢的去嘗試新的東西,打開新的可能。

也許是閱讀或鑽研一門技術、課程,

也許是關於你的計劃,有更多的推動、明確的執行,

也許是你有新的目標或夢想,那便從現在可做的部份去行動,一步一步積沙成塔。



只要你方向明確,並有踏實的學習和執行,不要覺得不可能,你想前往的方向和目標是能夠達到的。重點在於你能否相信並行動。



這段接近目標的旅程,也會有繼續探索和學習的大小機會,

有時可能也會有擔憂、害怕、不相信的念頭跑出來,

盡可能的不膠著在這些念頭上,讓自己回到如何「學習、前進」的焦點,

過多懷疑的想法常常是一種自我阻礙的習慣,

而我們若想突破現況,就必須放下這種習慣。



我們就如同在地球學校學習的學生,

學習和成長的過程,總要面對自己的障礙,看清、了解、接受、放下它。

如此,我們才能繼續往前。



這一週,我們一起練習,帶著更清楚的覺知和智慧,進入下一段旅程。前一段旅程的經驗不論好壞,都沒有白費,都是能汲取內在智慧和力量的珍貴過程,這些智慧和力量是如此寶貴的資源,可以讓我們下一段旅程更不費力、進展更順利。





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2021年10月11日 星期一

10/11-10/17心靈嚮導:向內探索,找回自己

 





本週,水星逆行於天秤進入尾聲,太陽與冥王相位漸強,關於向內在探索、了解自己也差不多要結束一個週期了,把握這週期的最後階段,給自己足夠的獨處和內在探索,更了解你自己,更清楚真實的你。

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就算再忙再紛亂,外界有各種紛紛擾擾,

還是需要記得,給自己獨處的空間。

享受和自己相處的片刻,深呼吸、慢下來,

沉澱下來,感覺自己內心的需要,喜歡什麼、不喜歡什麼,

想法、情緒、身體的感覺,都是線索,

把自己當成一個解謎的對象,

試著解開「自己是誰」這個謎團,去親近你自己。

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在和自己相處的過程中,

細微的覺察你的想法、感覺,看看哪些真實的面向被你壓抑了,

你以為你不行、做不到,或是你不敢做,但其實你可以做,也做得到的。

去看見,你習慣把自己看得太輕太小,但其實你很有力量的那些面向。

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有時,若你自己看不見那些早已被壓下來已久的面向,

或者真的非常迷惘、不知如何是好,

也可能需要一些客觀專業的指引,例如心理諮商、占星諮詢、顧問等,

協助你了解自己、更清楚你的真心。

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當你對自己有更真實的認識,

就有機會重新確知自己的方向。

方向適合往哪去,路標不在別人走過的路上,是在你真實的心上,

如果迷惘了,需要回到內心,

和自己真實的感覺重新靠近,路標就會漸漸清晰。

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2021年10月5日 星期二

祝我生日快樂

 



沒想到我也正式進入四字頭了。過去生日文只會發在私人頁面,今年想想,能在多一個平台上得到祝福,不也是很好嗎?祝福是不嫌多的!也可能是年紀大了臉皮變厚了!
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仔細想想,我不擅長行銷宣傳,幾乎都是老客人持續的信任、為我介紹新客人,能以這行為業活到現在,真的是生命的奇蹟XD,沒有啦,真的是仰賴很多人的支持,非常感謝。和大家分享我最愛的藍天大海(天海愛天海),還有生日去看的可愛狗狗們(建議大家以認養代替購買唷)。
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本週的心靈嚮導就暫停一次了。但和各位分享另一件事。
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我在前幾天就想,到底生日我有什麼新的心願想要達成呢?內心最直覺的聲音是,我希望打從心底更接納自己,不管是什麼樣的我、不完美的我、不是我理想中的那樣好的我,只有自己對自己無條件的愛,才能讓自己過得更幸福。
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結果,就在生日當天的凌晨,也就是生日的開頭,發生了兩件戳到我內心創傷的事,在內心的地獄中走了兩回,立即讓我有機會去體驗和學習更多的自我接納,因為如果不學著接納,就會繼續陷在那個痛苦中,而且是越陷越深,會延伸更多虛幻和痛苦的想法。於是我嘗試和自己對話,來接受自己的每一個狀態和選擇,歷經幾度的情緒翻攪掙扎後,漸漸的心情終於平撫下來。
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這件事讓我發現,上天真的會回應我們真實的渴望呢,我算是心願成真了。(苦笑)
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最後,祝我自己生日快樂、平安健康,可以有足夠的力量撐起自己,並繼續為大家服務。
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(本來是昨天晚上要發這篇的,竟然剛好遇到臉書大當機無法發文,也是難得的生日經驗)



2021年9月27日 星期一

9/27-10/3 心靈嚮導:審慎的計劃和協商,共創雙贏

 



本週,水星在天秤開始逆行,並與冥王星四分相,適合重新評估、檢視我們的計畫,特別是在合作關係上(包含伴侶關係),也可能需要來來回回的協商、溝通,好讓計畫更清晰、完整,共同得到雙贏的結果。



這段期間,或許在溝通協商的過程,我們更容易有擔心、恐懼,

害怕事情可能會失敗、對方可能不懂我們的表達,

擔心自己做得不夠好、把事情搞砸等等。

當有這樣的擔心害怕時,可以多把焦點轉移到建設性、對事情有幫助的思考上。

例如,如何更審慎的規劃、安排,把事情做得更好、表達地更清楚?

如果心裡隱隱有些危機感,可以做些什麼來防止你擔心的危機?

適度的危機感和擔心,可以讓我們更謹慎的思考、計畫,讓事情發展得更順利。

若危機感和擔心太多了,就需要多給自己建立自信,信任自己,

相信自己做得到、會越做越好,在經驗中進步成長。



事情的協商、關係的溝通,在多次來回討論下,反而有機會讓計畫更清楚完善、走向更清晰。

雙方立場的不同,難免會有歧異,需要更多互相理解和討論的空間,

也因此,可以在這過程中,釐清分析可行的是什麼?不可行的是什麼?

把過於理想化的去除、可行性高的留下,讓最終的目標能夠順利達成。

若是談及商務的合作,即使是朋友或舊識,也盡量在商言商,焦點多放在事情本身的規劃、執行層面,減少人情的考量和羈絆,合作時會較能用理性客觀的角度來溝通。



越是重大的合作,越是省不了這種討論協商的過程。但只要雙方有足夠的誠意和彈性,最終都有很大的機會能夠成功,取得雙贏的結果。



這一週,我們一起練習,化擔憂為審慎思考,將協商視為釐清可行性和走向成功的過程,對自己更有信心,共創雙贏。





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2021年9月20日 星期一

9/20-9/26心靈嚮導:把靈感化作行動的好時機

 





本週,月亮從雙魚轉往牡羊,太陽火星漸漸合相,並與土星三分相,實踐目標的行動能量漸強,加上過去的努力而累積的能力、資源也到位,是適合展開行動,把靈感化作具體成果的好時機。



若你有遲疑的、猶豫的、不敢做的計畫、目標,

可以把握這段時間與機會,開始著手進行。

時機、能力、資源等條件已經到位,著手進行後,也會陸陸續續有各種人事物的支持,來幫助我們成功。

想法若只停留在想,就永遠只是想法而已,

只有當我們把想法化為行動,它才會成為具體的成果,成為生活真真實實的一部分。

我們的潛能,在行動中會被激發,而有無限的可能。

我們再繼續用這無限可能的力量,創造新的無限可能的生活。



這一週,我們一起練習,不需太多言語、思辨,用行動表達我們想表達的,用行動來說明自己是誰,用行動去創造屬於自己的生活。



祝大家中秋節快樂!



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2021年9月13日 星期一

9/13-9/19心靈嚮導:實際的改善學習,面對關係問題

 




本週,火星在處女最後度數,很快就轉移到天秤,最好把握機會改善自身狀況或環境,以便帶著較佳狀態進入合作或協商,加上金星土星四分相,合作、關係上須持續改善問題,或處理過去關係的陰影、不健康模式,重新建立務實可行的關係模式。水星四分冥王星,思考上可能容易鑽牛角尖、溝通容易固執僵持不下,但好在水星同時三分木星,如果我們願意用多一點角度思考,了解不同觀點立場,打開學習的心,不論是思考或溝通都有轉圜的餘地,也能突破舊有觀點、盲點。不僅利於關係的改善,也利於各種學習(包含上課、學習技術知識)。



關於個人的身心狀況或環境的改善,如果還有需要持續的,請繼續堅持。

改善往往不是一蹴可及,但長久堅持下去,還是會看到成果。

請留意你內心不滿意的部分,那些不滿意,是你內心想要體驗更多、創造更多的渴望,

尊重你的渴望,就你現在可行的部份去改善、創造,讓自己進步、讓生活更接近你想要的狀態。

然而,需分辨這渴望是來自社會的制約、他人的價值觀?

還是你個人內心真實的想要、自己的價值觀、無關他人的標準?

別讓他人的價值觀逼迫你,而是讓自己的渴望激勵你。關於你的生活,你要滿足的是自己,不是別人。



當你有足夠的滿足自己,完整自己,

才能以一個完整的個體,建立起健康、彼此尊重、界線清楚的合作關係、伴侶關係。

火星進入天秤後,更是需要在合作、伴侶關係、各種一對一的人際關係上注意,

不宜再只是表面上的和平、偽善,為了害怕衝突而趕緊取悅對方、避開問題不談,

老問題如果沒有被提出來解決,一樣的狀況會再次發生,直到其中一方再也受不了爆發,到時一樣是衝突,甚至可能更嚴重。

並非什麼都要拿出來吵,而是,更把重心放在關係的共同目標、關係中真實存在的問題,好好面對自己的部分可以改善什麼、是否有關係舊傷需要療癒?需要雙方協調的問題是什麼?將問題提出來討論,好有助於共同目標、改善狀況。



與其害怕關係衝突,怕對方生氣、急著安撫對方,不如真的直面問題,自我調整,自然就會做出尊重對方的行為,而不會一再踩到對方的線、惹怒對方。

反過來,經常被踩線而一直不敢生氣的人,可以試著理性的表達自己不能接受,把立場說明;若對方仍不願尊重你的立場,或許就合則來、不合則去,漸漸拉遠距離。



這段期間,對於生活中不滿意的部分,不能只是飄在天上「期待」有一天自己會變好、關係會變好;

需要回到地面上,非常務實的,看清楚自己可以調整學習的是什麼、需要導正的錯誤是什麼,然後在每一次的經驗和行動中真正的改善問題。承認錯誤或問題不等於批判自責或自己不好,只需要就事論事,用學習進步的角度來思考。



如此,接下來你的人生,才會有可能實現你真正的渴望,創造你想要的、更滿意的生活。



創造想要的人生絕不是虛幻的心想事成而已,而是心想、行動、調整、再行動、再調整,一連串的學習過程。不急、不怕、不擔憂,只要持續這些學習過程,成果自會水到渠成。



這一週,我們一起練習,學習、改善、進步,突破舊的自己,讓新的自己在關係中更放心,也懂得如何直面關係問題,協調處理,一起突破不適合的關係模式、達成共同目標。在每一份經驗中持續實作學習,創造渴望的生活。





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2021年9月6日 星期一

9/6-9/15心靈嚮導:關照身心需求、調整生活秩序

 






本週,火星和冥王星三分相、同時和海王對分,仍有將目標執行到底的意志力,但還是需要保持彈性和空間,並注意身心狀態是否已失衡過勞。加上新月處女,更適合多關照身心狀況,重新調整生活秩序。金星天秤和木星三分相、冥王四分相,適合多享受美的事物來取悅自己,也要留意在關係中是否因不安而有太多控制,最好不要試圖控制對方,而是把焦點回到照顧自己的需求,為自己的生活帶來快樂。

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身心狀態的平衡,有賴於我們和自己內心的連結、和外界的連結是否平衡。

如果我們有連結自己的內心,明白自己真正需要的是什麼、我的性格、我的喜好等等,我們會知道要掌握哪些機會,或放掉哪些機會。

如果我們有連結自己的內心,我們會知道哪些人事物可以擴展我們、帶給我們滋養或成長;哪些人事物不適合我們,需要斷捨離;並在需要拒絕的時候拒絕、需要獨處的時候給自己獨處的空間。

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然而,身體的連結也同樣重要。

如果我們同時連結自己的心靈和身體,我們會感受到什麼時候把自己操過頭、太疲憊了,而讓自己有適當的休息。

我們會知道什麼時候需要轉換心境,去踏青、接觸大自然,去看看美麗的事物,或去接觸喜歡的朋友家人,來一場開心的聚會。

我們會知道,身體在什麼樣的作息飲食下是不舒服或能量較低的,而需要什麼調整。

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身體和心靈的不適,都會提醒我們,哪裡可以再多照顧自己一些、多注意自己的需求。在這樣一次又一次的調整後,讓身心都提升並強健起來,才能和外界有更舒服的互動與連結。

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照顧自己的身心靈,從來不是別人的責任,而是自己的。

當我們能辨別出這份責任,並開始為自己負責、找辦法落實改善,

我們就會從無力的受害者,蛻變成有力量的、自己生命的創造者。

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多問自己:我今天有讓自己開心嗎?我有好好聆聽身體帶給我的提醒嗎?

如果沒有,我接下來可以做些什麼來取悅自己、照顧自己呢?

我是否有決心放下對我來說不健康的關係和生活方式,真正的斷捨離?

我願意全然地為自己的身心靈負起責任,拿回自己的力量嗎?

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這一週,我們一起練習,連結身心、照顧自己的需求,斷捨離後重新開始健康的新生活,讓日常生活不只是複製貼上,而是一次一次內外的探索後,越來越有趣愉快的旅程。

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2021年8月30日 星期一

8/30-9/5心靈嚮導:務實的組織規劃




 


本週,水星進入天秤並與土星水瓶成三分相,適合就目標進行清楚的思考規劃、落實執行,另外火星處女與海王雙魚對分相,執行的過程需要保持彈性空間,運用直覺做調整,也要注意無止盡的工作狂、太操勞做太多。



若有延續先前的目標或計畫,或者任何新的計畫,

都很適合在此時作整體的思考規劃,想得更清楚一些,

並需要務實的思考是否可行、有沒有可能想得不夠周全或太理想?

這段期間,適合多思考關於組織、管理、經營的事務,

可以想得比較務實、具體,讓你所經營的結構更加完整健全。



然而,除了思考規畫之外,更需要落實,

還需要在落實的過程中保持一點彈性空間,運用你的直覺或敏銳度,

去應對各種可能性,並在當下發揮一點創意、靈感,

即使在規劃之外的情況發生時,也不用擔心,用當下的直覺靈活應對。



本來就比較工作狂的人,特別需要留意「做和付出」的界線,

如果有長期過於狂熱的感覺,或身體感覺已經疲憊、有點狀況,

就需要慢下來、調整步調,讓身體回到較舒適的狀態後再進行,

畢竟計畫或目標可能是長期的,

需要強健的體魄、穩定的步伐,才能走得長久。



不論目標或計畫是否長期,也都需要尊重我們身體的感覺,

身體會讓我們知道,是否有失衡、過頭的情況,

提醒我們回到生活的平衡狀態,

如此,我們也才能健康的享受任何目標的成果。



這一週,我們一起練習為目標計畫做清晰的思考規劃、組織經營,執行時保持彈性空間、運用直覺靈感應對,尊重身體的感受,讓這些感受幫助我們回到工作與日常生活的平衡,健康的享受成果。

 

 

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2021年8月23日 星期一

8/23-8/29心靈嚮導:由內而外的煥然一新

 








本週,太陽轉入處女,和水星、火星處女共同帶來強大的淨化、整頓、過濾、清理的能量,而火星又與天王緊密三分相,強化革新和轉變的力道,非常適合趁此時善用意志力做出新的轉變。



不論是新的生活方式、新的計畫、新的做事方式等等,

不須等待,可以立刻身體力行地去做。

一邊行動、著手進行的同時,

會感覺到需要放下哪些阻礙、或不可行的方法,

於是一邊行動、一邊調整過濾,自然就會越來越順暢。



另外,如果你很強烈的感受到行動上有阻礙,

卻不太明白那阻礙來自哪裡,

可試試看先從居家空間、周遭環境做清理。

我們的情緒能量、舊的思想、意念、模式,會累積在長期待著的空間中。

如果沒有定期整理、清理,這些累積過多的陳舊能量,會反過來影響我們。

在我們想要往前和改變的時候,成為其中一個潛在的阻礙因素。



物質上的清理打掃也是能量清理的一環喔。

並不是只有能量需要清理,物質的灰塵、汙垢,都反映了我們的內在空間(內心世界),

我們如何對待這些塵垢,也反映了我們如何對待自己的內在空間(內心世界)。

你願不願意為自己清除內心的舊塵垢呢?還是對這些假裝視而不見,卻隱隱受到影響呢?

你願不願意好好地為自己從內(內心)到外(環境)清理,讓自己舒服和煥然一新呢?



或許在這個清理的過程中,你會看見需要放下的舊想法、舊的情緒模式、舊的習慣,知道它們在阻礙你,而你能選擇把它們丟掉,換上新的想法、新的處理情緒的模式、新的習慣。



為你的內心世界丟掉舊的、不合用的,換進新的、讓你喜歡舒服的,

就像為居家空間丟掉舊沙發、舊家具,換上新的、你喜歡的家具一樣。



生活的方式可以有很多種,我們都有能力,並值得創造想要的生活。

善用你的自由意志,做出「能創造你想要的生活」的選擇,並真的去行動吧。



這一週,我們一起練習身體力行的汰舊換新,由內而外的清理自己、清理環境,清除阻礙,用決心和行動力,創造想要的生活。

 

 

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2021年8月16日 星期一

8/16-8/22心靈嚮導:相信自己、迎接成功

 









本週,太陽獅子與木星水瓶對分,金星從處女進入天秤,並與土星三分相。我們更容易經由自信和努力取得成功、豐碩的成果。



或許你會懷疑,現在或即將擁有的成功,是不是只是運氣好?

如果這些成功只是運氣,會不會有失去的一天?

我真的能夠繼續擁有這些幸運和成功嗎?



成功,靠的不只是幸運,更是有賴過去長期的累積。

我們能成功,是因為過去有認真自律的為自己奠定實力、足夠的付出,

才會在現在或未來開花結果,

才能在幸運的時候,得到這些豐碩的成果。



相信自己累積起來的能力,對自己有自信,

並持續認真耕耘、用行動完成目標,

成功和收穫,都會在最好的時機到來,不用擔心。



追求目標的同時,也別忘記照顧自己的需求,

關心並照顧自己的感受,

留一些時間玩耍、做開心取悅自己的事,

讓「外在的行程目標」和「內在的感受需要」都有所兼顧、平衡,

內心才會有足夠的能量,能主動積極的樂於行動,

這條成功之路才更走得長久。



我們也才不會過度迷失在外界的肯定,而忽略與自己的連結。

要記得,你最需要的是來自自己的關愛,

那些外界的肯定才不會成為你的上癮依賴。



這一週,我們一起練習,相信自己、自信地完成目標。適時為自己充電,獲得能量再出發,迎接你的勝利時刻。





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(心靈嚮導為天海每週的星象牌卡大方向解讀,如需要更詳細的個人解讀,歡迎預約個人諮詢)

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