祂說：你最近付出很多了，該回到自己身上，對自己好一點。
你是否在人生的任何領域上，付出過多了呢？也許是關係的照顧和給予、也許是工作的打拼不懈，你給得很多耗盡力氣，卻忘了自己也需要能量嗎？你有沒有注意到自己的需要呢？
真的，你做得夠多了。現在是時候，多撥出一點時間來犒賞自己。
不論你是什麼原因想要不斷的做，不斷的給出自己，你都需要去檢視一下，自己的感受是否平衡，是否做太多導致心情不佳。
付出是能量的給予，接受回饋是能量的接收。如果你的付出比回饋多太多，能量沒有足夠的回收，會越來越疲憊、耗弱，甚至憂鬱或焦慮。因此，能量的平衡，也就是付出和接受的平衡是非常重要的，在平衡的情況下，你才會有足夠的能量和好心情，為事情帶來更高的效益。
但是，事情的效益是其次，更重要的是，你的內在小孩需要快樂，你需要快樂。
所以，這週開始，請隨時檢視施與受的能量是否平衡， 要是發現付出過度，對自己大方一點，給自己一點回饋：多多讚美和肯定自己、給自己一點享受、買個小禮物犒賞自己、安排一個輕鬆的約會，甚至是一段好好放鬆的假期。只要能帶來好心情的，就是最適合你，最能補給能量的回饋。
即使你沒有做得很多，都值得被關愛，更何況你已經如此努力付出，難道不值得給自己一些肯定和獎賞嗎？
所以，我們就不多說了，不需要苦思煩惱，不需要猶豫和擔心，盡了你該盡的力，做了該做的事，接下來，就把自己當成最重要的人，好好寵愛吧。
對自己好是不需要理由的，如果必須要有，那就是，因為你值得被愛。
一週心靈嚮導祝/助你，放下肩上沉重的擔子，穿上輕盈的翅膀，飛舞在令你快樂的園地，給自己滿滿的能量。
圖片來源：網路。守護天使卡：犒賞自己
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