體驗天海的SRT後第21天。
那個傍晚，作完SRT之後，在附近一家咖啡店吃晚餐，感到莫名昏沉和疲憊，做SRT時就有點徵兆的頭痛也加劇了些，回家後幾乎是立刻倒頭睡著。因為天海很貼心的告知過可能會有類似的身體反應，就放寬心多休息。
做SRT的當中，得知高我想告訴我「和元始靈沒有分開過」以及「是受到上面照顧的」，其實偷偷很想哭（一如以往跟天海對話、抽牌卡，觸動到內心某些角落的時刻），或許呼應了我「相信自己是被拋棄的」的信念。其餘一些高我提醒我的，比較負面的信念，也都很準確（掩面逃走）。
高我也要我每天做2~3分鐘的扎根冥想，依稀記得是為了讓這一世在地球上生活得比較踏實。隔天就依照天海的說明，閉目想像全身籠罩在祥和溫暖的光芒裡，腳底長出很長很長的根，彷彿通到地球的另一端那樣。當時身處我一向最討厭的，擁擠嘈雜的捷運上，內心竟然頓時變得寧靜。後來，有時候是夜裡躺在床上，才猛然想起今天忘了做這項功課，似乎都在開始冥想後立刻睡著。
當時提出來清理的主題有兩個，第一個是和朋友的關係。清理後漸漸比較不擔心做什麼會讓朋友不開心了，想要更加忠於自己。另一個是覺得個性偏向退縮，因此失去嘗試很多事情的機會，這陣子很積極的回應盤旋在心裡許久的幾個渴求，就算身邊的人怎麼唱衰，應該都會想辦法嘗試。
高我還說，我今生的主要課題之一是「創造力」。當下覺得「真是夠了，我這個人最不擅長的就是創造任何東西了，是想逼死誰？！」聽了天海補充「創造力不一定要完全無中生有，把既有的東西做點小改變也是創造」，稍微放心一些。認真想想，人生處於滯礙狀態的現今，或許正是發揮創造力的好時機。一直以來，越是真心喜歡的事情，越容易遭受重要他人的否定與嘲笑。憶起年少時的一個堅持，造就了許久之後的小小成果，也許，現在該是時候，再次以那樣的堅持，突破可能是自己給自己的限制，追尋、創造人生的新階段了。用一顆熱情但保有寧靜的心。
失落、迷惘之際遇見天海後約3年。期間不定時為了大小困擾去找天海，然後，在既溫暖又嚴厲的陪伴下，逐漸獲得清明。而這次的SRT似乎讓我對於「限制」或「自我限制」有了更敏銳的覺察，希望往後可以更加勇敢，試著瞧瞧所謂「限制」後頭的風景。
圖片來源：網路
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