心靈測驗：如何釋放限制重獲自由？

飛向遼闊的天空 如何釋放限制重獲自由？

( 原文刊載於LEZS雜誌18期 )

文/天海

我們都渴望自由。做喜歡工作的自由，愛人不分性別的自由，追求夢想的自由，隨心所欲生活的自由。但自由，又經常是得來不易的，不只是被社會框架、他人要求束縛，有時也是自己內心有些自我設限的想法，綑綁了那一雙自由的翅膀，難以展翅飛翔。

目前的你被什麼限制住了？你要如何掙脫束縛，自由飛翔？

請直覺選一張圖。

(答案在下方)

A 自我超越，用愛拓展生意

限制你的，是自己的守成。你在專業領域上已小有成就，或許你覺得這樣就好了，但對你的靈魂而言是不滿足的，他渴望透過技能的精進、生意的拓展，來創造更多生命經驗。一成不變只會限制你的專業領域發展，不僅才華受到限制，靈魂也會感到枯竭沮喪。現在的你，需要更愛你的工作，也對那些願意信任你、參與你工作的人感到感謝。打破現有成就的限制，跟隨你對工作的愛，找出新方向、接觸新客源，拓展你的生意，你會發現，你的自由不只是在這小小的圈子裡，還在更廣闊的天空中。

B 抵擋控制，勇敢捍衛自由

限制你的，是外來的控制，與害怕衝突的想法。最近是否有人要來挑戰你、控制你呢？是否有些衝突與抗爭的局面影響你，讓你不知如何是好？你不喜歡被控制，但你也不喜歡衝突，擔心反擊或與對方抗衡會導致不良的後果，所以不敢與之抗爭，但心裡又倍感壓迫且難受。其實，這個局面是在提醒你，你需要捍衛自己的信念或權益，不要再讓別人來控制、牽制你的人生。透過勇敢與對方抗衡，說出自己真實的想法，你能打破對方帶來的限制，重新找回自己的力量，為自己行動，也能奪回自己的自由空間、自由人生。

C 釋放絕望，走向光明

限制你的，是內心的絕望心情。你經歷過令你失望至極的事，而這份絕望的感受一直揮之不去，隱隱在生活中影響你。你對事情的結果不抱希望，對自由沒有期待，更別說為自由而行動。你已被自己的情緒綁架了。若要重獲自由，你需要先釋放絕望的感受，讓這份情緒被你接納並離開，然後你可以重新選擇心態來面對。多去戶外走走，感受一下大自然的光明、正面能量，人生還是充滿了希望。一旦你願意走出內心的牢籠，你就會重新看見自由帶來的光明美好。

D 放掉他人期待，從「心」選擇

限制你的，是他人的期待，與「不願讓人失望」的想法。你在選擇這件事上容易陷入兩難，因為你做決定時，希望符合其他人的期待，或太過在意別人的意見，而忽略了自己的心。然而，每個人的想法和期待都不同，不管你做什麼決定，都不可能滿足每一個人，你要滿足的是自己。專注在你自己想要且重視的事物上，依照你的心而選擇，你才會真正的自由。至於他人的期待，要由他自己實現，滿足他們的期待並非你的責任。你唯一要負責的對象，是自己。如此，你和那些對你有所期待的人，才能找回各自的自由與獨立。

(圖片來源：指導靈卡)