心靈測驗：哪方面需要離開權威的控制？

向權威說不  哪方面需要離開權威的控制？

( 原文刊載於Lezs雜誌第19期 )

文/天海

父母、師長、老闆等等，在我們生命中握有較高權力的人，一方面幫助我們，一方面也可能濫用權力控制我們。我們不須責怪，畢竟會濫用權力的人，往往心中都有傷痛或恐懼，而且，這也是個機會，讓我們學習找回自己的權威。

我們可以做的是，意識到他們的權力超出界線，而不受他們影響；堅持自己的選擇，並成為自己的權威。這麼一來，雙方都能成長。

貼心提醒：反抗權威的方式也可以溫和有技巧，不需要硬碰硬喔。

現在就來看看，你在哪方面適合向權威說不，成為自己的權威？

請直覺選一張圖。

(答案在下方)

A 照顧與對待自己的方式

關於如何照顧自己，你可以開始找回你的權威。你的父母，甚至關係較好的長輩，可能對於你的身體健康有較多的關心，像是食物攝取、保健醫療方式等，也可能對你的外型、身材胖瘦有意見。他們將自己的缺陷或擔憂投射到你身上，而對你有較多管束。他們說的不見得都錯，但身體是你的，不僅你最了解，也需要由你來照料、負責。放下他們的意見，或者參考就好，當你把注意力放在自己的身體健康上，你會知道該如何照顧自己，與你的身體更加親密並欣賞它。

B 創造力的表達

關於想法或才華，你可以開始找回你的權威。你的權威可能不太重視你的意見、才華，或不能真正的傾聽你的感覺，因此久而久之，你也不願表達、表現，封閉了自己。這讓你許多珍貴的點子沒有實踐的機會，扼殺了你的創造力。你的想法是很重要的，也許可帶來新的刺激與突破，而你的才華潛力無限，只要你相信自己，並勇敢向權威表達。他們能否接受是另一回事，重點是你能把天賦表現出來，創造新的可能。不論成功失敗，你都能練習看重自己的想法與天賦，更能夠做自己。

C 各方面的選擇

關於任何選擇，你可以開始找回你的權威。你的權威可能常常想為你做主，或者你不知該如何選擇，也就都聽從他們的決定。隨著年歲越長，你會發現你越來越不快樂，因為這些選擇並非自己最喜歡的，這些權威長輩覺得的「好」，並非你心中的「好」。即使想改變，可能也害怕改了不見得好，而躊躇不前。現在開始，你需要放掉所有權威對你的期待和要求，問問自己最想做的、最喜歡的選擇是什麼，然後鼓起勇氣去嘗試。為自己的選擇負責，為你所愛的而吃苦，你也會心甘情願。

D 自我要求與負責

關於要求自己並負責，你可以開始找回你的權威。你身邊的權威可能為你打點許多事，或嚴格的要求你、控制你，希望你更好。這是因為你有些部分比較鬆散，令他擔心。其實，你有能力可以表現得更好，並進一步的要求自己，為自己負責的。當你能擔起責任、自我鞭策，權威就不用替你扮演「嚴師」的角色來要求你。對你而言，向權威說不的方式，就是做自己的權威，為自己的人生負起責任、行動，充分運用你的能力，找回自己的力量而不牽拖他人。如此你能夠實現自己的目標，自我成就。