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本週，水星持續逆行與海王四分，火星巨蟹對分冥王，衝突和溝通困難持續發酵，情感情緒上的不安一觸即發，關係也容易產生碰撞衝突。但是別擔心，星象的困難並不是要重擊我們，相反的，它是提供我們一些機會，打開自己過去沒想過的視角，發現過去沒發現的，我們內心的狀態。
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尤其需要發現的，是我們內心缺乏了什麼滋養？我們有沒有好好照顧自己的心情、滿足自己的心靈需要？
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當我們缺乏對自己照顧、忽略自己的需求，無意識地去逼迫自己做事、付出、消耗，心靈會漸漸感到乾涸、匱乏，對壓力的承受度也會減低，對外界更加容易不耐，
稍稍被碰觸到地雷可能就怒不可遏，更容易引發衝突。
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沒有被滿足的需求，也會讓我們更渴望身邊有人能滿足我們，
當對方做不到的時候，失落沮喪挫折便會加重，而進一步引發對對方其他的不滿和指責。
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所以，怎麼辦呢？
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回到自己的內心，感覺你到底需要什麼。是玩樂？放鬆？慢下腳步？完全不被打擾的清靜空間？滿足自己，滿足你的需要。
做些什麼，能讓你感覺到幸福？又或者，你能不能在現有的生活中感覺你已經擁有的幸福？找回自己的幸福感，這並不是別人的責任，你有能力自己做到的。
你對自己的愛表現在哪裡？如果你發現你並不常愛自己，那從現在開始，找回愛自己的能力。
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現在，我們都要共同練習在感情上進入新的階段。
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那是一個可以和自己和諧共處的狀態，
不管自己情緒如何、和這個自己在一起，陪伴自己，
發現自己的脆弱面、受傷處，好好撫慰自己，
發現自己的矛盾和拉扯，和自己對話，和自己協調出比較能接受的作法。
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學會用愛的方式，和自己相處。
不是要你完全不和他人互動，
而是當我們學會用愛的方式和自己互動，
我們才會懂得如何用愛的方式和別人互動，關係才會建立起真實的和諧。
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關係就像一面鏡子，關係裡和對方的衝突，反映的是我們和自己的衝突。
我們討厭對方那樣，就像討厭自己有一部分像他那樣。
我們急著指責對方怎麼可以這樣做，就像當我們也這樣做時，我們會急著指責自己。
我們恨對方有些不願意為我做的事，通常也是我們自己不願意為自己做的事。
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越多感情上的需求在關係受到阻礙，就表示內心有越多我們不太關愛自己的部分。
我們需要把自己愛回來，把愛自己的責任和能力收回來，
去身體力行的創造自己的幸福。
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這從來不是別人的責任，是自己的。
但即使不是別人的責任，那些愛你的人，還是願意盡力為你做一些什麼，
不出於責任，不出於義務，而是出於意願，這些都是愛。
就算不能完全滿足你，無法為你創造完美的幸福，那還是愛。
如果能看到這一層隱藏的愛，我們會感覺到更多的愛，而較少覺得不被愛。
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愛不需要證明，只需要被看見。
在看見對方的愛之前，我們都得先看見自己對自己的不愛，
然後開始更愛自己，更願意給自己幸福和感情的滋養。
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只有自己先幸福了，關係才會幸福。
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這一周，我們一起練習，把自己當成最重要的愛人，滿足自己的心靈需求，讓自己幸福起來，對自己滿溢的愛就會流向關係、滋養關係，讓你愛的人一起幸福。
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