10/27-11/2 一週心靈嚮導：樂趣

本週，天使捎來鼓舞的訊息。






祂說：無論你面臨什麼挑戰，重新發現當中的樂趣，你的力量將油然而生。







多少次，我們面臨挑戰或困難，總是心生恐懼。害怕出意外，擔心表現不佳，憂慮結果不如預期。



你還記得，你是為什麼而面臨這些挑戰的嗎？


如果你有依循自己的渴望，這些挑戰必定是跟隨你所愛而來。


你喜歡這份工作，所以你選擇了它，而不免有些挑戰需要跨越；

你愛這個人，選擇和他在一起，但相處難免需要磨合；

你喜歡這樣的生活方式，所以你選擇了這樣的路，但總是會有困難需要面對。


你喜歡，你愛，你對這些人事物有著愛的初衷，只是在面臨挫折或困難時，難免陷入恐懼，而忘了當初那份愛與喜悅。




這一週開始，我們要找回愛，找回這份愛當中的樂趣、喜悅。


讓我們來細數種種值得喜悅的事。

第一種喜悅：感謝你已擁有。你能夠做這份工作、這些活動、和你愛的人在一起，這已經非常難得，不是每個人都已走在自己渴望的路上。而你能夠擁有這份禮物，不僅值得感恩，更是值得快樂的事。

第二種喜悅：挑戰的興奮感。跨越一個關卡，本身就是一件刺激好玩的事情。只是我們經常過度嚴肅以對，恐懼於失敗與挫折，把力氣放在恐懼上，而非目標上。當你專注在目標上，想著達成目標的成功與喜悅，你的力量會源源不絕，帶給你最高的展現與成就感。

第三種喜悅：享受的樂趣。想想當初愛這件事的感覺，光是能做、能接觸便已心神飛揚，自然的專注在每一個片刻，腦中沒有過去、未來，甚至連自己都消失，而是純然的處在當下與所愛合而為一。找回這份感覺，進入這個全然享受的過程，每一刻樂趣都與你同在。


除了以上之外，你可以繼續細數、感受更多屬於你的樂趣與喜悅。

當你擔心或害怕，想像這件事對著你微笑，回想起當初你有多愛它，重新擁抱它一次。重新感覺，你與它之間的愛。




愛能化解恐懼、去除煩憂，集中能量全力發揮，享受每個當下的樂趣。

愛能激發你的潛能。擁有愛的你，將無所不能。




一週心靈嚮導祝/助你，找回愛的初衷，憶起純粹的喜悅，用樂趣點燃明亮的心情，驅散恐懼，創造屬於你的璀璨光明。

圖片來源：網路
daily guidance from your angels oracle cards

• 若是你想針對個人狀況來深入了解與探索，或是正面對一些困境與關卡，需要釐清狀況、抉擇、尋求解決問題的方法，歡迎預約個案靈性諮詢(←連結)。

10/20-10/26 一週心靈嚮導：呼吸

本週，大天使拉斐爾為我們帶來療癒的訊息。







祂說：讓呼吸幫助你汰舊換新，放下舊模式，迎向新未來。






呼吸，這最簡單的生活所需，常常被我們忽略。



你是否察覺到，自己會在壓力之下屏住呼吸呢？你是否發現，處在焦慮狀態或頭腦紛亂之時，呼吸變得又急又淺呢？


這一週，請你開始觀察自己的呼吸。呼吸反應了我們面對事情的態度，當我們陷入害怕、擔心、緊繃，呼吸就很難深長、緩慢。因此，我們可以反過來，透過呼吸的調整，調整內心的狀態：當你察覺到自己在緊繃時，多做幾次緩慢的深呼吸，藉由呼吸放鬆身體，進而放鬆你的心情與內在狀態。



多做深呼吸，也可以幫助我們代謝舊的能量，不光是身體的廢物，也包含不再適合留存的能量與模式。你可以想像，吸入的空氣都是嶄新的能量，吐出的都是你不需要的舊能量，在一吸一吐之間，接受新的可能、釋放舊的限制。


尤其當你長期感到疲憊或欲振乏力時，表示新的能量不足了，舊的能量已無法為你充電，因此你可以運用呼吸，送走舊的能量，迎接新的能量來喚醒你的生命力。這幫助你更容易感覺自己渴望什麼樣的新事物，並更願意嘗試與行動。




如果可以，多去有大量氧氣、新鮮空氣的地方，深呼吸的效果更好，能量代謝更快更充足。多做需要大量呼吸的活動，例如瑜珈、跑步等運動，也是不錯的選擇。

呼吸時也可以針對特定的身體部位。例如眉心緊繃，吸氣時想像氣吸到眉心，吐氣時將眉心的不舒服吐掉。




你的身體與心情，會告訴你需要什麼，哪裡特別需要。當它們疲乏無力或緊繃，請用深深的幾次呼吸回應，送舊迎新，幫自己放鬆並恢復能量。


這一週開始，讓深呼吸成為你的療癒工具，協助你釋放舊有的模式、信念，迎接更多嶄新的能量，進入新的階段，新的你。






一週心靈嚮導祝/助你，從呼吸觀察自己，用呼吸調整自己，經由緩慢深長的呼吸，釋放舊有能量與模式，迎接嶄新的自己。

圖片來源：網路。archangel oracle cards

• 若是你想針對個人狀況來深入了解與探索，或是正面對一些困境與關卡，需要釐清狀況、抉擇、尋求解決問題的方法，歡迎預約個案靈性諮詢(←連結)。

占星牌卡諮詢是什麼樣的服務？

未來不是被寫死在那裡，等著我們用占卜工具去發現；未來是一個豐富、充滿變化的可能性，等著我們去創造。

(圖片來源：網路)

最近有一些人想透過諮詢來尋求幫助，也好奇這服務是什麼樣的內容，能否判斷未來的吉凶成敗，協助他們做出當下的決定？


占星牌卡諮詢著重在人生各類問題的探索與釐清，使用的工具是占星命盤、神諭牌卡和塔羅牌，由於講到占星牌卡，許多人聯想到的是占卜未來的發展、事情走向等等，因此光看內容，會以為我像一般算命一樣，告訴他們未來會怎麼樣，什麼時候遇到真命天子，什麼時候可以成功，這類的答案。



但其實不是的。



因為，未來不是被寫死在那裡，等著我們用占卜工具去發現；未來是一個豐富、充滿變化的可能性，等著我們去創造。

未來要用我們現在的力量去創造，因此，我的占星牌卡諮詢關注的是現在：你目前想要的是什麼？靈魂真實的渴望又是什麼 (可能跟你以為的不太一樣 )？你可以做些什麼努力 (包含行為或心態上的調整 )？你有什麼內在阻礙影響你創造未來？


專注在當下的課題、化解內心的阻礙與負面信念，才是積極創造未來的方式。


有需要的時候，我也會幫個案看一下個人可能的發展，好了解現在的心境對未來有何影響，或者了解哪些選擇更適合個案，協助當下的決策。但這都只是輔助的方式，最後還是得回到當下去認識自己做些改變，甚至回溯過去療癒傷痛。有時無法前進的問題，是卡在心理舊傷。
（但是，關係發展和對方的想法是絕對不會做解讀的，因為會想了解這部份，多半只是因為執著、想要控制對方如自己所願，而越是執著，越是無法面對自己，無法找回自己的力量）


占星牌卡諮詢，也會幫助你察覺內心世界，因為，外在的境遇都是我們內心的投射與顯化，一再遇到重複的困境，就表示內心有一些困住的信念與傷，唯有了解這些內在的機制，才能轉化機制，進而改變外境。光是改變或逃避外界的人事物是沒有用的，內心沒有改變，吸引來的處境也不會改變。


簡單來說，內心造就外境，現在創造未來，因此，占星牌卡諮詢會處理的是當下的內心，幫助你覺察自己，用新的觀點看待自己與人生。

這才是最根本的，改變人生的方式。


另外，也會根據你的靈魂藍圖，釐清個人適合的方向，這就比較複雜不多做說明了，來諮詢便知道。




如果你看得懂這篇，也有些感覺，那也許你是適合來做這項諮詢的。

如果你看不太懂，但有些感覺，那來嘗試看看說不定就懂了。

不論你看不看得懂，就是沒感覺沒衝動，那你可能現階段沒那麼適合做此項諮詢，如果哪天有感覺了，也歡迎你來。


順著你的感覺吧，你的直覺會告訴你。


期待與有緣的你相遇。



感謝你的閱讀 :)


預約詳細說明請見：http://tianhaispirit.blogspot.tw/2013/10/blog-post_3040.html

10/13-10/19 一週心靈嚮導：覺察後的選擇

這一週，天使來幫我們實現願望。





祂說：你的思想很重要，當你選擇了對願望有益的想法，願望就會成真。







身而為人，我們總有些渴望與期待。當事情不如預期，或出現一些阻礙時，我們難免覺得失落、沮喪、憤怒，指責外界對我們的不公，怨懟命運給予的安排。


在面對困難或未來的不確定時，也總會有些想法浮現，擔心事情就這麼困難下去，想著最壞的情況，對未來持有悲觀的想像。


注意到了嗎？我們的思想不停的運作著，不論面對任何狀況，我們的反應都包含了一些想法，但是我們很少去意識此刻正在想什麼。

以及，我們很少意識到自己是思想的主人，總不自覺得把自己和想法融合在一起，越想越悲觀，最後就被這悲觀的思想箝制了。



久而久之，我們忘了自己其實有能力選擇想法，進而選擇自己的命運。




這一週開始，我們要練習拿回選擇思想的力量。


思想是有力量的。我們的每一個想法，都在向宇宙說「我是誰」、「我有什麼樣的人生」。

每一個想法都是能量，會吸引相關能量的人事物進入我們的生命，成為我們的命運。

因此，當你選擇想法的時候，就是在選擇自己的命運。


選擇想法，不是只有在做重大決定的時候，還包括在生活中每一個片刻念頭的選擇，對每一件事的反應的選擇，對過去、現在、未來的看法的選擇。


當你選擇較多的批判、責難、受害，你就等於選擇讓你的命運往批判、責難、受害的方向走；

當你選擇較多的愛、接納、自信，你就是在選擇讓你的命運創造更多愛、接納、自信。


當你選擇相信願望會實現，並付諸實行，你就是在創造你所希望的未來。




你現在的命運，就是過去的每一分思想所創造的；你未來的命運，則由現在每一刻選擇的想法來決定。





選擇思想的第一步，是覺察思想。


先意識到自己每個片刻的想法，把自己和這個想法分開，了解這個思想不是你的全部，是可以改變的；

當你知道自己有什麼想法，也能和想法拉出距離時(想法是想法，你是你)，你就能重新選擇。

如果你無法輕易的覺察想法，可以從情緒著手。通常情緒的背後，一定有個想法在支撐，而產生了這股情緒感受。例如，當你覺得對一個人很憤怒，對方的行為令你很生氣，在這個憤怒後面可能有個想法：「他害我受傷、感覺不被愛，他這麼做不應該，只有他改變對待我的方式，我才會比較好過，所以我要改變他；但改變他好難，我覺得好無力，於是我生氣了。」

簡單的說，這個憤怒背後有著「依賴、批判、受害者」的思想。你可以意識到之後，重新選擇一個想法：「我是獨立有力量的，我能愛自己，我有愛自己的能力，所以不需要他用我期待的方式對待我，我也能好好對自己。我原諒對方，並更愛自己。」

當你這麼重新選擇後，你就會吸引來更多感覺被愛的情境。


覺察思想進而重新選擇，我們就是在重新拿回生命的主導權。




現在開始，請意識到自己的思想多麼有力量，而你自己又多麼有力量，能夠不被思想駕馭，而能駕馭思想。

運用你的想法帶有的吸引力，將你的渴望與心願，吸引到你的生命中。

創造命運，就是把你的選擇權拿回來，就是如此簡單。




一週心靈嚮導祝/助你，細細覺察每一分念頭，轉換念頭吸引所願；成為思想的主人，選擇愛的想法創造平靜的現在，創造你那心願實現的未來。

圖片來源：網路。
Daily Guidance from Your Angels Oracle Cards

• 若是你想針對個人狀況來深入了解與探索，或是正面對一些困境與關卡，需要釐清狀況、抉擇、尋求解決問題的方法，歡迎預約個案靈性諮詢(←連結)。

• 若是你面對一些長年困擾，了解這些困擾的根源在於自己，但總是很難突破固有模式，期許自己能有所改變，歡迎預約SRT個案(←連結)。

水逆療癒法：溝通冥想

(圖片來源：網路)

水逆即將結束，過去這段期間，由於大家對水逆的集體恐懼，使得這個能量更被擴張且吸引到生活當中，所以感覺上比以往災情慘重些，但還是再次聲明，可怕的不是水逆本身(水逆表示冤枉)，而是我們對它的恐懼情緒和思想，創造了"水逆可怕"這個實相，吸引來了更多溝通上/資訊往來的誤會與困難。

恐懼越多，就表示你內在需要療癒的創傷越多；而吸引來的困難越多，就表示你有越多調整/療癒自己的機會。

如果你能夠相信自己是有力量的，可以試著往內探索，把這些困難當作重新練功的機會，或者試著簡單的接納：錯誤與困難也是人生當中的一環，它就是發生了，如實的接受它，然後把力氣花在修正或解決，而非懊悔自責或抵抗。


接下來提供一個小小的冥想方法，我曾在占星療癒工作坊帶領過這個冥想，現在分享在這裡，幫助大家透過這次水逆(或以往任何溝通的阻礙)來看見自己的恐懼，重新找回自己的力量。

溝通冥想    (適用於水逆期間與溝通困難時)

使用須知：

1.選擇安靜舒服、不會被打擾的空間，不要趕時間，讓自己有充分的時間進入冥想狀態。

2.你可以將以下引導詞錄下來播放，以便進入冥想；也可以在安靜放鬆的狀態下閱讀這些引導文字，思考這些問題。沒有想像畫面或想像不清楚都沒關係，重點是你感覺到什麼，有什麼新的想法。

²  調整到一個舒服的坐姿，眼睛閉上，脊椎稍微挺直，下巴收，肩膀放鬆。

²  深呼吸。每一次的呼吸都越來越緩慢、深長。直到你所有的身體都放鬆，頭腦安靜下來。

²  回想一下，過去三個禮拜水星逆行期間，你遇到什麼樣的溝通障礙或挫折？如果沒有，從更早的經驗去回想，你容易遇到什麼樣的溝通困難？

²  選擇其中一個溝通困難的情境，把它變得像電影畫面一樣，浮現在你腦海。

²  感覺畫面中的你，因為困難而有什麼感覺、情緒？你害怕溝通失敗後會有什麼問題？或者，對方不能理解讓你感覺心裡挫折的部分是什麼呢？自己不夠好？得不到對方的愛？懷疑自己的表達能力？

²  繼續往你內心深處看，你最深的恐懼是什麼？你可能會有個感覺浮現，或著一些詞彙出現。

²  想像這個恐懼/感覺/詞彙變成一個具象化的人或動物，他的外型如何？他有什麼情緒？他跟你說了什麼？

²  你回應他，開始跟他聊一聊。如果過程中你自己有任何情緒，請不要壓抑，讓情緒流露。現在花一點時間和他相處。

²  他有因為你的回應，情緒起了什麼變化嗎？如果它有些情緒波動，試著理解他，與他同在，不要批判他。用照顧他的心情，重新和他對話。一樣，過程中讓情緒自然的流動喔。

²  聊天接近尾聲，他要跟你說什麼，你想告訴他什麼？最後，和他說聲謝謝。看看他和剛見面時有什麼不一樣。

²  他離開了。重新回到那個溝通困難的畫面，你的感覺是什麼？如果可以重新選擇溝通方式，你會怎麼選擇？

²  想像當你重新選擇後，對方有什麼不同的反應，你們的互動有什麼改變？

²  記住這個感覺。把意識放回身體，回到你所處的空間，結束冥想。

冥想後得到的感覺或想法，都是以後遇到溝通困難時可以用來提醒自己的，你可以一次又一次的調整/療癒，減少受害者的心態，重新找回自己的力量。

祝大家療癒順利。

延伸閱讀：水逆好朋友，與他牽牽手

10/5-10/11 一週心靈嚮導：靛藍小孩

本週，大天使麥達昶來協助我們。

祂說：靛藍小孩對於地球的進化是非常重要的，請協助他們。

有一群孩子，他們生性敏感，思想獨立，在父母眼中特立獨行難管教，常被長輩上司認為叛逆、不聽話。然而，這群孩子只是思想走在比較前端，不願服從權威壓迫，渴望平等自由。而他們的洞察力，也看透了權威背後的恐懼與其不適切的想法，自然更不願意服從，甚至勇於衝撞體制。

因為能量體較為敏感，經常無意間吸收許多外界的負能量，狀態容易不穩定，情緒起伏較多。通常，他們也有較敏銳的直覺。

這些孩子，稱之為靛藍小孩(Indigos)。

靛藍小孩在這地球急速轉化的期間，身負重要任務。轉化需要改革，需要汰舊換新，他們的獨立思考、創新的信念，能夠推翻舊有的模式，為地球推動改革，帶來進步。

但也因為象徵著新的能量，對於執著在舊有模式與威權的世代，形成一股威脅。靛藍小孩渴望為社會帶來改變，但多數的人們害怕改變，於是這群孩子，常常被誤解、否定，感覺到自己格格不入，不受社會接納。

說到這裡，你應該能夠感覺，自己是否就是靛藍小孩。以及，身邊有哪些人是靛藍小孩。

如果你是靛藍小孩，請開始更加尊重自己的獨特性。你那走在前端的思想、創新的信念，不只是為你而生，也是為整個地球而生。當你越能在生活中實現你個人的信念、尊重自己特立獨行的想法，你能為地球帶來越多的助益。

對你而言，最高善的做法，就是相信自己，肯定自己的夢想與願景，並帶著堅定的信念，繼續落實在生活的毎一個層面。放掉其他人的評價，勇於做自己，最終獲益的不只是你，還會是全體人類。

如果你不是靛藍小孩，但你身邊有一些靛藍小孩(或者以後有緣遇到這樣的小孩)，請試著用開放的心來重新看待他們。他們或許不是那麼合作，看似有點叛逆，令人惱怒，那可能是因為他們真實的本質被社會的眼光壓抑著、批判著，還無法充分活出自己，而生起的武裝。當他們得到更多的理解與尊重，他們也會流露內心柔軟的一面，用他們創新的想法為你帶來助益，幫助你釋放舊的觀念與做法。

看到這篇文章的人，你的靈魂是渴望協助靛藍小孩的。你和他們有著密切的連結，即使你目前還感受不到。

請相信自己有能力協助他們，並盡力為之。你對他們的協助，會促使他們願意面對自己真實的樣貌，活出真實的自己，而這樣的他們，會用非常美麗、嶄新而堅強的能量，回饋給整個地球，包含你在內。

我們都是一體的，靛藍小孩代表著這世界嶄新的能量，支持他們，就是支持世界的進步與成長，也是支持我們內在，渴望創新與進步的那部分。

不論是不是靛藍小孩，願我們一同在新舊轉換中互相支持，開放尊重，促成彼此的改革進化。

一週心靈嚮導祝/助你，看見靛藍小孩的光芒，理解尊重其新穎的觀點，開放迎接創新的能量，顯化全體人類的新世界。

圖片來源：網路。archangel oracle card

• 若是你想針對個人狀況來深入了解與探索，或是正面對一些困境與關卡，需要釐清狀況、抉擇、尋求解決問題的方法，歡迎預約個案靈性諮詢(←連結)。