心靈牌卡訊息：別忘記，你被愛著

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有時候，你會忘記自己是被愛的。
當有人試圖控制你，你感到憤怒；
當對方不能滿足你的需求，你感到失落；
當沒有人可以完全理解你的感受，你感到寂寞；
所以你覺得自己好像不是被愛的。
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可是呀可是，
有時那控制你的人自己也欠缺安全感，所以他的愛的表現無法溫柔與尊重；
有時那不能滿足你的人，也有自己的顧慮和壓力，因此做不到滿足你的需要；
大部分時候沒有一個人可以完全理解另一個人的感受，這是事實。
但那不代表這些人並不愛你，也不代表你不被愛。
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在不傷害自己的獨立性，和維持界線健康的前提下，
試著看見那些你被愛著的痕跡，那些因為愛的支持而走到現在的路，
你其實會明白你是被愛的。
因為被愛，你便會感覺，那些愛你的人多麼重要，
而他們也需要知道，他們對你來說有多重要。
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關係的心防，就有機會在這些表達中漸漸化解。
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在接下來的日子裡，邀請你，用你能做到的方式，
感受被愛，表達被愛的感謝，讓對方知道，他們有多重要。
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畢竟，他們也和你一樣，希望自己是被愛的。
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這是過年前最後一篇文了，感謝這一年相遇的你們。
祝福各位在鼠年，找回歸「屬」於自己的安全感；
細「數」生活大大小小的美好，感到滿滿的幸福。
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