心靈測驗：如何釋放限制重獲自由？

飛向遼闊的天空 如何釋放限制重獲自由？

( 原文刊載於LEZS雜誌18期 )

文/天海

我們都渴望自由。做喜歡工作的自由，愛人不分性別的自由，追求夢想的自由，隨心所欲生活的自由。但自由，又經常是得來不易的，不只是被社會框架、他人要求束縛，有時也是自己內心有些自我設限的想法，綑綁了那一雙自由的翅膀，難以展翅飛翔。

目前的你被什麼限制住了？你要如何掙脫束縛，自由飛翔？

請直覺選一張圖。

(答案在下方)

A 自我超越，用愛拓展生意

限制你的，是自己的守成。你在專業領域上已小有成就，或許你覺得這樣就好了，但對你的靈魂而言是不滿足的，他渴望透過技能的精進、生意的拓展，來創造更多生命經驗。一成不變只會限制你的專業領域發展，不僅才華受到限制，靈魂也會感到枯竭沮喪。現在的你，需要更愛你的工作，也對那些願意信任你、參與你工作的人感到感謝。打破現有成就的限制，跟隨你對工作的愛，找出新方向、接觸新客源，拓展你的生意，你會發現，你的自由不只是在這小小的圈子裡，還在更廣闊的天空中。

B 抵擋控制，勇敢捍衛自由

限制你的，是外來的控制，與害怕衝突的想法。最近是否有人要來挑戰你、控制你呢？是否有些衝突與抗爭的局面影響你，讓你不知如何是好？你不喜歡被控制，但你也不喜歡衝突，擔心反擊或與對方抗衡會導致不良的後果，所以不敢與之抗爭，但心裡又倍感壓迫且難受。其實，這個局面是在提醒你，你需要捍衛自己的信念或權益，不要再讓別人來控制、牽制你的人生。透過勇敢與對方抗衡，說出自己真實的想法，你能打破對方帶來的限制，重新找回自己的力量，為自己行動，也能奪回自己的自由空間、自由人生。

C 釋放絕望，走向光明

限制你的，是內心的絕望心情。你經歷過令你失望至極的事，而這份絕望的感受一直揮之不去，隱隱在生活中影響你。你對事情的結果不抱希望，對自由沒有期待，更別說為自由而行動。你已被自己的情緒綁架了。若要重獲自由，你需要先釋放絕望的感受，讓這份情緒被你接納並離開，然後你可以重新選擇心態來面對。多去戶外走走，感受一下大自然的光明、正面能量，人生還是充滿了希望。一旦你願意走出內心的牢籠，你就會重新看見自由帶來的光明美好。

D 放掉他人期待，從「心」選擇

限制你的，是他人的期待，與「不願讓人失望」的想法。你在選擇這件事上容易陷入兩難，因為你做決定時，希望符合其他人的期待，或太過在意別人的意見，而忽略了自己的心。然而，每個人的想法和期待都不同，不管你做什麼決定，都不可能滿足每一個人，你要滿足的是自己。專注在你自己想要且重視的事物上，依照你的心而選擇，你才會真正的自由。至於他人的期待，要由他自己實現，滿足他們的期待並非你的責任。你唯一要負責的對象，是自己。如此，你和那些對你有所期待的人，才能找回各自的自由與獨立。

(圖片來源：指導靈卡)

1/12-1/18 一週心靈嚮導：放下恐懼，迎向愛

本週，大天使長麥可前來傳遞充滿力量的訊息。







祂說：當你感到恐懼，別忘了呼喚我來保護你，而你只需專注於愛。









總會有這樣的時候，你感到害怕，不知所措；你面臨到內心最深的恐懼，深怕走入你不想要的結局；你渴望安全，卻總是感到不安和不確定感；你對未知的未來感到徬徨無助，懷疑希望是否存在，懷疑這一切是否有宇宙的看照。



總會有這樣的時侯，你身陷黑暗幽谷，覺得一切都令你絕望。




親愛的，當你這樣的時候，只要記得一件事就好：光與愛一直都在，等你準備好了走向它。





沒有關係的，你可以哭，可以痛苦，可以宣洩，可以暫時待在黑暗。但記得要走出來，記得這黑暗不是世界上唯一的地方。


這黑暗，不是別的，不是外境的任何一個人事物所創造的。是你的恐懼。



是你內心深處的恐懼，為你創造了黑暗的幻象，深深的籠罩住你，使你彷彿無處可逃。


但它不是真的。





要記得，既然是幻象，就不是固著的。它能夠被改變，被遺忘，被放下，被你另一個深埋的力量給轉化。

那力量是你內心深處不曾遠離的愛，也是恐懼原本的面貌。





還記得嗎？你本來的愛是多麼純粹的存在，但它曾經付出受過傷後，因為害怕再被傷害，而豎起層層的防禦，每當陷入類似的情境，就出現層層的幻影，讓你以為你又得再受傷了。於是愛不再純粹，愛的面貌越來越猙獰、面容越來越扭曲，最終，它變成了恐懼。



恐懼的原貌是愛，是當愛受傷後執著於安全，所演變而成的。


這週開始，請還給它原本的面貌，把愛，恢復原來的純粹。




就像動畫美女與野獸一樣，被下魔咒而變成野獸的王子(愛被扭曲成恐懼)，只需要貝兒勇敢的、全心的接納與愛，給他親親的一吻，這魔咒便解除了(用愛接納轉化)。
(這類的童話，常常就是人格整合的譬喻)



我們不用等待另一個貝兒出現，只需要自己扮演自己的貝兒，給自己全然的愛，專注於你內心所愛，真心嚮往的事物。


你不需要他人來拯救。你自己，就能給自己全心的接納與愛，給自己親親的一吻，恢復恐懼的原本面貌，也就是愛。




若你仍然感到害怕，請呼喚大天使麥可前來協助，幫你驅散恐懼，遠離負面能量(以免共鳴出更多的負面能量)。祂會保護你的能量場，幫助你更有力量的處理狀況，更容易找回內在之光。


但別忘記，最終，你才是那個，能夠恢復愛的本來面貌的人。你內心的愛，所散發的光芒，會是恆常而溫暖，打從心底驅散黑暗的唯一源頭。


更別忘記，即使我們必須獨立面對內在的恐懼與課題，身旁也絕不乏願意陪伴我們，關愛我們的人，以及你有時遺忘的，始終守候著你的靈魂團隊。



當你還身處黑暗，抬頭看看他/祂們，感覺他/祂們的存在與陪伴，你會明白，光愛始終滿盈於世界。而你永遠可以選擇，走向光中。



一週心靈嚮導祝/助你，相信自己的安全，驅散一切的黑暗幻象；在光與愛中，找回力量，重新出發。

圖片來源：網路。大天使神諭卡

1/5-1/11 一週心靈嚮導：創造富足

本週，依舊是天使稍來成長的訊息。








祂說：你比你想像得能擁有更多，但你必須先相信。









金錢的困擾，是靈性成長時容易被忽略，或者被誤解的部分。


你是否以為，追求靈性成長，就得放下物質慾望，不要在意金錢？你是否對錢有著負面的信念，覺得擁有金錢或在乎金錢是罪惡的？

撇開你是否走在靈性的道路上，你目前對金錢有什麼恐懼？害怕匱乏？無法相信自己能賺取足夠的收入？每一次花錢，你擔心的是收入不夠，這樣的花費會不會太奢侈？



我們有太多對金錢潛藏的想法，逐一為我們創造了金錢的實相。


看看目前的金錢狀況，省視你對金錢的想法，你會發現，就是一直以來你在金錢上的信念，創造了目前的經濟狀況與處境。




所以，這一週開始，我們要來重新創造個人的經濟奇蹟。




首先，檢查你對金錢有哪些負面的想法與信念。

你認為賺錢必須是辛苦的嗎？
你是否覺得自己就是屬於收入少的族群？你的收入就是頂多如此？
你是否認為得到太多金錢是罪惡的，因為剝奪了弱勢族群的資源或不夠靈性？
你是否在花錢的時候認為自己很浪費 (這表示你覺得你的資源有限) ？
你是否認為付出比較高貴，接受是低等的、不應該的？
你是否覺得自己不值得享受較好的物質生活？


以上只是重點舉例，你還可以根據自己的狀態，發現其他負面信念。



再來，請將這些信念放下或轉換成正面的。

我可以很輕鬆的賺錢。
我能創造更高的收入，沒有上限。
得到金錢是一種豐盛，當我創造這種豐盛，也為宇宙帶來更多的豐盛。
我的花費是一種能量流動，能量出去了會再用別的形式回流，宇宙的資源源源不絕。
接受和付出一樣重要，我的接受讓他人有付出的機會。
我很棒，我值得用各種方式好好寵愛自己，包括物質享受。

一樣，你可以創造自己的正面信念與肯定句，幫助你打破限制性的舊有金錢觀。將轉換後的正面信念寫下來，多說多想，並從中產生新的感受。

你甚至可以在冥想中想像相關的畫面，發揮你的創造力，彷彿你是自己的人生導演(誰說你不是？)，在冥想中創造你要的富足人生。



最後，身體力行。根據你轉換後的正面信念，每天至少為自己做一件符合這個信念的事。選擇一個你較容易執行的信念，將它化為行動。或者，當你突然有何靈感，請去執行它，它可能就是宇宙讓你提款的重要密碼。



最後的最後，就是驗收了，觀察一下短期內你對金錢的感受，以及實際上你的金錢狀況有何變化，如果短期內較無變化，給自己再多一點時間，並持續檢查負面信念轉化成正面(畢竟日積月累的能量要釋放可能會花比較久時間) 。去感覺自己創造了怎樣的經濟奇蹟，感覺宇宙對你的回應與厚愛。





我們的目的不是要成為大富翁(至少不要當大負翁)，而是不要因為金錢的困擾耗費能量在焦慮擔憂上，也不要讓金錢資源的匱乏，阻礙了我們本有的豐盛與熱情。

更重要的是，足夠的金錢資源，可以協助我們做更多熱愛的事，我們可以更盡情的創造渴望的人生，充分發揮創造力，實現夢想。(但並非錢不夠就無法開始行動喔，這一樣是負面信念。處處是陷阱呢嘖嘖~)



靈性成長的路上，更是需要精神與物質兼顧與平衡，在物質世界中如何適當的運用金錢資源，也是投身在地球的我們需要學習的功課。

更何況，金錢背後可能包含靈性的課題，例如相信，例如界線，例如自我價值。



我們一起來創造個人的經濟奇蹟與更高價值，也為宇宙創造更多的豐盛流動吧。




一週心靈嚮導祝/助你，釋放你匱乏的信念，轉化成富足的信念與行動，宇宙銀行等著你，提取那源源不絕的豐盛資源。

圖片來源：守護天使卡

12/29- 1/4 一週心靈嚮導：放下控制

這一週，天使帶來愛的訊息。








祂說：事情比你想像得簡單，放下控制，讓我們來安排。









很多時候，最難的莫過於放下。


放下什麼？放下你腦袋裡盤算的計畫，必須是這樣那樣，萬一沒有這樣那樣就完蛋的恐懼；放下你以為必須一切靠自己的想法；放下你必須把事情控制得好好的慾望與焦慮。


你當然可以計劃，可以思考，可以渴望想要的結果。然而，你可以放下萬一不如己願的擔心與煩憂。


你說，哪有可能，我會期待，就會擔心無法成功呀。


如果你這麼想，就表示你以為自己想的計畫絕對是最好、最完美、最適合你的，所以你才會如此擔心，萬一你沒有成功，該怎麼辦？


但事實真是如此嗎？你所設想和期待的結果，對你而言真是最好的嗎？



不知道。你不會知道每一次面臨的叉路所走向的結果，是否對你而言是最幸福的，這就是靈魂在玩的遊戲：一種未知之下的選擇與體驗。正因為不知道，你更不需執著在一個「不一定是最好」的結果，而為此拼了命、失去了所有快樂，只為了確保一切如你所想的發生。



以及，你的遭遇，並不是只發生在你的世界，也發生在他人的世界與之牽連在一起，你心中的完美安排，或許和他人(那些與你計畫相關的人)的完美不同，他也有他的渴望，也有他的期待，也有他心中的完美，如果那計畫和你不一樣，老天要幫誰？


比認真？比能力？廝殺一番？


都不需要。



有一種東西，叫作神聖秩序。那是符合每個人所造作的因果，符合每個靈魂的目的與最高善，讓彼此的靈魂需求與目的恰好鑲嵌在一起，所創造出來的情境。


例如，你習慣付出太多讓人壓榨，於是就會有另一個習慣踩人底線的人，與你相遇，到你忍無可忍的地步後徹底爆炸，你就能學會如何設定界線保護自己，對方也可能因為你的爆炸後學會不要踩過線或過度索求。



但這種神聖秩序、神聖計畫，往往並非我們頭腦能馬上理解和預見的，所以當我們遇到挑戰的時候，能做的是相信這神聖秩序的存在，並放下我們的控制，讓宇宙來接管安排。(並且適時聽取內在指引去改善這些處境，從自己開始改變與行動)



我們比自己想像得卑微，因為我們都只是整體神聖計畫中的一部分，我們無法控制自己的所有計畫，也無權去干涉到他人的，而是要配合整體，達成整體與自己的最高善目的。

我們也比自己想像得偉大，當我們願意放下控制時，我們與整體相連而有最好的配合，整個宇宙都會是我們的資源與力量，此時神聖計畫中的毎一個人都是貴人，在最適當的時機成為我們的後盾與推動改變的力量。




是的，你一樣可以計劃、實踐你的夢想、渴望你的成功，然而，保持彈性與變化的空間，你能實現夢想的管道變得更多；放下過度的控制，讓宇宙把你放到適合你的神聖秩序之中，你反而會更輕鬆，事半功倍。




當你越謙卑的放下控制，臣服於宇宙安排，你就會成為越有力量的存在。

你的放手，會為你得來最多的豐盛。





一週心靈嚮導祝/助你，信任宇宙天父的慈悲，信任宇宙母親的愛，讓祂們有機會照顧你，讓祂們所安排的計畫，為你實現你的幸福與夢想。

圖片來源：守護天使卡

心靈測驗：要放下什麼，才能向個人目標前進？

輕鬆上路 要放下什麼，才能向個人的目標前進？                    

                                        

(原文刊載於LEZS雜誌17期)

文/ 天海

每個人都有自己的生命目的，總會在適當的時候被一些機緣引領，走向這個屬於你的道路。但有時，我們會被自己的舊模式舊情境困住，即便想往前走也困難重重。放下舊有和不適用的模式，就能做出更適合你的決定與行為，幫助你向目標前進。

要放下什麼，你才能更接近自己的生命目的呢？

請直覺選一張圖。

(答案在下方)

A 放下逃避模式

你需要放下的，是有時會偷懶的習慣，或被其他會分散你注意力的事物。其實你多少明白自己的目標，也知道什麼是重要的，但也許害怕努力了不能成功，想到這個目標就有責任和壓力，所以下意識會逃避。可能偷懶或不去注意，可能去做一些和目標不相關的事，或者用一些小技巧掩蓋過去，能少出點力就少出一點。成功是沒有捷徑的，若你願意專注最重要的目標，把根基扎穩，扎實的學習累積，你的成果自然會增加。請相信努力就會有收穫，你會更能走向你的人生目的。

B 放下個人考量

你需要放下的，是對於自身好處的考量，和擔心不夠的模式。你對於生存比較有危機意識，考慮的多半是能否安全，能否有足夠的資源。但其實你一直都是安全而不虞匱乏的。因為這一路上你一直受到各方的照顧，認識的不認識的，都在他們的位置貢獻自己的能力，而你一直在接受恩惠，只是較少察覺。要接近你的更高目的，可以先從感恩開始。感謝你所接受的一切，減少自身的考量，多想想如何奉獻一己之力回饋社會，幫助更多的人。你越利益他人，視野越高，會越清楚自己的使命。

C 放下絕望心情

你需要放下的，是容易恐懼焦慮的情緒，和易失去信心的模式。你非常容易受情緒影響，一旦事情有了挫折，這個感受會延伸放大，以至於你感覺無望並沮喪至極，於是便很難振作起來重新面對。這個時候，建議你可以多去戶外走走，或做一些愉快的事，轉移情緒的注意力。事情通常沒有你想像得嚴重，你也表現得比自己想得更好，別將你的恐懼放大。當你的烏雲散去，重見光明，你又會有飽滿的能量和信心，可以穩穩的走在生命目的的道途上。

D 放下操勞模式

你需要放下的，是不做不行的習慣，缺乏獨處空間的模式。你常常把自己埋沒在事情堆裡頭，腦中都是計畫，行動也停不下來，常常要找事做才覺得安心。這樣下來你從未好好休息，不僅消耗能量，也難以平靜下來傾聽內心聲音。其實你可以試著少做一點，單純放空的休息，給自己一點漫無目的的獨處空間。這個時候，你能恢復更多能量，也更能聽到內心的聲音，知道自己需要什麼，更高的目的是什麼。甚至，有些事的執行時機並不恰當，所以會怎麼做都不順，那就緩一緩，等到有靈感有動力了再去面對。有時適當的不做，反而比埋頭苦做更有效率呢！

(圖片來源：指導靈訊息卡)

12/15-12/21 一週心靈嚮導：接受宇宙的愛與指引

本週，天海的高我傳遞愛的訊息。








祂說：你不孤單。在需要的時候請求幫助，讓更高的力量介入，給你需要的指引。







面對的問題之時束手無策，想尋求幫忙，但不知找誰或不好意思求助；現階段感到迷惘，沒有方向，苦思良久仍不知方向在哪；脆弱的時候渴望有個依靠，來點鼓勵安慰，一點點的愛也好。


如果你有著以上的困擾，現在開始，請不要再孤軍奮戰，也不要自憐無人陪伴無人愛，你只需要向宇宙尋求指引。




向宇宙尋求指引，意味著你重新了解自己是靈魂、是帶著靈魂團隊下來學習的，有著團隊的陪伴與協助；你也是宇宙的孩子，在宇宙的愛與看顧之下，逐漸成長的宇宙之子。就像孩子遇到困難時向爸媽請教該怎麼辦才好，我們也能向更高力量求援，聽聽祂們的意見，接受祂們的支持。


無論你面對什麼困難，當你徬徨無助，需要知道該怎麼做的時候，宇宙和你的團隊們：天使、指導靈，都非常樂意協助你，幫助你突破關卡。






但是，你必須先放下「完全得靠自己」的執念，願意向祂們求助，並打開自己的心，去聆聽與發現祂們帶來的指引。



指引可能以各種形式出現，夢境、無意瀏覽到的一篇文章、他人告訴你的一句話、一個突然的靈感、一首歌的歌詞........。正確的指引會讓你心裡有點觸動，有種「對了」的感覺，通常能帶來豁然開朗的感受。


接下來，跟著指引行動，盡力而為之後便放下，並相信一切都會有最好的安排。



如果你很難發現或接收指引，可以先練習提升意識，在生活中去覺察任何宇宙的善意或訊息。一天之中，找出宇宙愛你的證明，那可能是一個路人對你的微笑，一個驚喜的小禮物，一個朋友的幫忙或祝福，一份美味的食物......。不要以為這些都是理所當然或巧合的，生命中微小的美好，都是宇宙精心安排之下，讓你透過直覺行動而造就的境遇。


當你已經能看到更多宇宙的愛，便可試著進一步捕捉更多訊息，例如一再重複的徵兆。重要訊息通常會重複的方式來到你身邊，請注意這些重複的訊息，是否在提醒你什麼？對應到你最近的狀況或疑問，感覺一下是否正是你所需要的指引。




當你越來越能看見宇宙的愛與訊息，你的意識就在提升的路上，你的頂輪 (頭頂中央的脈輪，接通高層意識、靈感訊息，帶來智慧的重要脈輪) 會漸漸開啟暢通，幫助你更容易的接受訊息指引，來協助你度過各種難關與迷惘的時候。


你會越來越能明白，一切事情的發生都是宇宙的善意，生命的潮起潮落只是自然的宇宙韻律，在任何變化中，你都能接通更高的力量與智慧，穩定安然的順隨浪起浪落，而處變不驚。



你會越來越明白，就是在這樣的時候，愛與支持才顯得更加珍貴，無論這支持來自身邊的人、靈魂團隊還是宇宙。



在迷惘之中才能調整方向，在脆弱之時才能體會愛與支持，在黑暗之中才能看見光芒。


在混沌之際，才有機會提升意識，接受宇宙的愛與指引。



一週心靈嚮導祝/助你，在孤單與徬徨的幻象中，看見真實的愛與指引，讓這份真相之光消弭幻象的黑暗，重現你清明的智慧與力量。

圖片來源：天海。chakra insight oracle cards

12/8-12/14 一週心靈嚮導：運用你的力量

這一週，聖哲曼上師帶給我們有力的訊息。








祂說：運用你的力量，你能夠療癒自己，也能顯化渴望。








很多時候，我們感覺到有些狀況令我們不舒服，卻覺得無能為力只好默默忍受；我們有些渴望想達成，也覺得週遭阻礙重重，目標遙遙無期；我們想要真正療癒自己，不再因舊傷而膽戰心驚，卻還是感覺傷口隱隱作痛，一被碰觸就反彈不止。


許多狀況一而再、再而三，反覆到自己都厭煩了，到底什麼時候，才能中止自己不想要的，邁向渴望的遠景？




現在，就可以。



但第一步，你需要先相信自己是有力量的。


什麼力量？決定你要什麼，不要什麼；強烈的意念與決心，想釋放舊的模式，迎向新的階段；堅定的相信會有正面的結果；用實際的行動，實踐你真正的渴望。


你的力量在於：決心、專注的意念、正面的期待、用行動去改變。




首先，你需要有決心。清楚的決定：你能接受什麼、不能接受什麼？你的底線在哪裡？你渴望獲得的品質是什麼？

品質，指的是一種個人的內在感受，例如安全感、被尊重、自由、豐盛等。當你決定好想要的品質，你之後所面對的就會是能創造這種品質的狀況，即使和你設想的劇情發展不盡相同，你也能獲得你真正渴望的內在感受。


再來是專注的意念。明確的想像你要的內在感受，甚至是相關的畫面。例如你渴望工作中受尊重，就專注想像「上司、同事或客戶都願意聆聽你、看重你」的場景。感受其中的感覺，彷彿已經成真。


對於你渴望的，請帶有正面的期待，而非負面的恐懼。想的是「能達成真好」，而不是「不能達成該怎麼辦？」當你恐懼於失敗時，你的能量焦點在失敗，只會離成功更遠；你越有信心，越把焦點放在正面結果上，越能順利達成。


最後，用行動來實踐它。針對你想要的結果，你一定有一些可以做到的事。拿掉受害者般的無力感，想想你要怎麼做來改善，促成你的目標。行動不能是去改變別人，而是先從自己改變。例如：如果渴望在職場被尊重，你自己要先打從心底更尊重自己，為自己畫定界線，不做濫好人。該拒絕的拒絕，該誠實表達的誠實表達，直接在行為上表現得更尊重自己。


要提醒的是，力量需時時練習，就像練功一樣，非一蹴可及，也非施展一次就能達成目標。要充分施展力量，需要不斷的鍛鍊累積。




以上這些，就是你、我、我們每一個人都擁有的力量。

想要扭轉情況，想要擺脫受害者情境，想要療癒，你都不需要改變別人與環境。

只需要從自己改變，運用自己的力量。



而當你充分運用自己的力量，療癒就開始了。因為環境中的毎件人事物，都是被你吸引來反映你的舊傷、你難以療癒與改變的部分。

你的運用力量與重新選擇，就是在釋放舊傷，為傷口帶來修復。


因為，你的力量就是光，而光，能驅散所有的黑暗與害怕、釋放所有幻象與限制。


從現在起，請讓自己發光，從運用你的毎一分力量開始。




一週心靈嚮導祝/助你，運用你的力量，扭轉乾坤迎向新生，你的力量就是你的魔法你的光，為你的渴望點石成金。

圖片來源：網路。ascended masters cards

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