1/24-2/6心靈嚮導：在交流中享受愛、平等的付出接受

 

(下週逢過年，心靈嚮導暫停一次，因此本篇時間包含兩週喔)

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本週與下週，水星繼續逆行並漸與冥王星合相，金星即將從逆行轉順行，並與木星、天王星成和諧相。雖然溝通上仍可能不順或誤解，而須面對到內心恐懼或執著，但我們對關係會稍微樂觀一些，對彼此的善意較能領會到，若我們願意主動釋出善意，也有機會讓關係從對立矛盾走向和諧。關係的改變和新模式也會較容易展開。

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牌卡提醒我們，不論對於關係的往來多麼害怕，有多少陰影或障礙，請不要忘記自己是被愛的，記起那些曾經被愛的記憶，回想起你從愛你的人所得到的愛和關心，然後鼓起多一點的勇氣，再次相信人、相信你接下來也會被愛、被喜歡，去和你也喜歡的人多些聯絡往來吧！

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這時也容易且適合結交新朋友。面對新朋友，有些時候，一開始不一定有好感，但經過實際的相處，也可能漸漸有合得來的感覺。

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這段時間，星象和牌卡都提醒我們，適合多和人們有些互動，表達關心、感情交流，並留意在交流中保持平等，付出和接受的平衡，不要落入單方面的不斷付出而都不接受，也別讓自己只有接受而不付出。關係需要互相平等、接受和付出處在平衡的狀態，如果不在這個狀態，就需要自己試著調整，以免付出太多自己心理失衡、有怨言，或接受太多而有罪惡感，反而對對方的付出覺得有壓力。

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失衡過久的關係，背後可能是有失衡的心理狀態的，這部分也可往自己內心多加覺察。

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可能是一直以來用一種失衡的關係處理模式，讓你在關係中是有壓力的，而不想打開心與人往來，若有這樣的狀況便需要往內心自我探索，找出那個有壓力的關係模式，從心結開始解開，從行為開始改變。

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剛好在過年這樣的歡慶團聚時刻，既然避不了人際互動，就不如試著換個方式面對關係，試著樂在其中，並調整到自己舒服的、平衡的互動吧。

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這兩週，我們一起練習，打開自己與人交流，享受關係的樂趣和愛，平等的付出和接受，讓關係處在健康舒服的狀態。不要忘記，我們都是被愛的，我們也有能力去愛人，讓人感到被愛。



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1/17-1/23心靈嚮導：釐清問題，不一定要歸咎誰做錯

 

本週，水逆持續在水瓶，金星逆行於魔羯並與凱龍成困難相，容易有溝通的不順、誤解、反覆等，這些不順又容易碰觸到關係的舊傷(個人本身的陰影、創傷，或關係常有的困難模式)，而引發較大的情緒反應，雖然過程並不舒服，但若發生了，也能讓舊的情緒感受被察覺到，我們可藉此放下舊的模式、展開新的階段。



在這過程中，如何面對溝通的不順，並真的放下舊的模式呢？



牌卡提醒我們，清明的意識，客觀的理解事實，是很重要的。

情緒升起的當下，我們很容易覺得是對方有問題，對方讓我們感到憤怒、受傷、不愉快。這時，可以善用水瓶座抽離、客觀的能量，像個中立的第三者般，重新理解事實真相。



到底這件事的問題是什麼？問題往往是事情的某個環節，而不是某一個人單獨造成的。不急著找犯錯的是誰，是誰有問題，而是釐清這整件事，可能是哪個環節卡住了？如何把這個卡住的環節解開？如果解不開，有沒有其他方法可以解決？



焦點放在：如何讓事情能夠順利的被解決問題、處理完成？



歸咎於是誰造成的、或誰的問題，容易引發更多的反彈和爭辯，而常常會把事情變得更複雜、更難解決。急著指責別人，也可能是自己無法接受事情出狀況、怕被指責而下意識的自我保護，是被自己的情緒所牽制而生的行為。這背後可能有一些創傷，例如怕被批評、不被愛、不夠好、怕失去等等。因為舊時的創傷當下有未消化的情緒，累積至今，在稍微被觸碰到傷口時，情緒反應就會放大。由於怕再度受傷，自保的行為模式就會出現，有時擴大成一種攻擊或指責，然而往往更不利於關係，更不利於自己。



情緒所生的行為，只會引來更多的情緒或困難；理性的行為，才能將事情理性的解決。



清楚的意識和分別：眼前的事情客觀來說是什麼狀況、什麼問題，我的情緒是因為自己的哪些創傷而有的，將「現在事情的問題」和「我過去的創傷、舊情緒」兩者分開來，幫自己回到事情本身，恢復理性。



甚至恢復理性之後，你能客觀地發現對方的立場和角度，也許他有他的為難之處，是非常需要協助和關心的，也許他也在擔心什麼。那麼你的適度協助，還可以為彼此帶來雙贏。



能率先給予體諒、給出愛，自己也會感受到更多的愛。



透過每一次給出有智慧的愛，你會越來越能感覺自己在愛上面本自俱足，過去關於的愛的創傷，也就不再如此嚴重的影響你。而這些，都需要在關係的互動、溝通中一次次反覆練習。



這一週，我們一起練習，在情緒和行為之間拉出一個客觀的角度，放下誰對誰錯、釐清事情的真相，找出解決方法。多一點主動協助或關心，讓事情和關係都能圓滿雙贏，讓你從關係的創傷中解脫，迎向自由。





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1/10-1/16心靈嚮導：走好眼前的每一步，接近你的渴望

 

本週，水星引動土天四分，並即將逆行(水逆)，新的篇章需啟動，改變和顛覆不可避免，若死守舊的事物或模式都將面臨挑戰。水逆又會促使我們有更多反思，重新理解現況，想突破現況又害怕面對內心恐懼的矛盾，容易在這段期間重複掙扎，但也帶來鬆動舊框架的可能。

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我們都想要有更好的生活、打從心底想要的生活。

想要的生活不是不會到來，而是有些步驟不能省略，例如需要被看見和打破的執著、不得不一次又一次的溝通協調、需要一步步完成的工作任務、需要持續耕耘累積的財富。

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那些步驟中特別磨人的，都是和個人的課題有關，這裡頭必有要學習的部分，所以會感到困難、挑戰。

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這些不能省略的課題、步驟，看似挑戰，但當我們有一步步去把它完成，放下一步登天的妄想，就只專心的將眼前需要處理的妥善處理，好好地完成一次次的目標，這些小小的完成，就會將我們帶往更大的完成，更接近理想的生活。

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當面對較艱難的狀況時，可以試著想想：怎麼做，可以讓自己快樂，更接近渴望的生活方式。讓過得更好的渴望，推動你此刻的改變，做出對你的生活更有建設性的選擇。

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儘管有些害怕或徬徨，但當你真的做了新的選擇，你就會知道你做得到。

每一次新的選擇，都會賦予你新的力量。

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有些時候就算再痛苦，我們都不敢跨出那一步，除了是舊的習慣，更可能是以為自己就只能這樣，就只值得擁有現在這樣的生活。

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因此，其中一個關鍵是，你願不願意、相不相信，你可以擁有更好的生活。

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你願不願意相信，你可以重新選擇，你隨時都有重新選擇的權利和能力。

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重新選擇，並一步步地把當下的事情完成，並在每一步中需要選擇的時候，做出對你更好的選擇。想要的理想生活，就會在你的意願、信任、行動中，漸漸成形。

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你想要的生活是什麼？為了想要的生活，你現在可以做的事情是什麼？在這件事中，有沒有需要你重新選擇、跳脫舊模式的部分？

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一步一步來，就算現在還有點距離，至少你都在路上了。

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這一週，我們一起練習，相信自己是有選擇的，根據你所渴望的人生，一次次完成任務、一次次重新選擇，一次次用自己的意願和行動，創造你想要的生活。

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1/3-1/9心靈嚮導：回到日常，也可以不枯燥

                        

本週，正好由新月魔羯開端，月亮並與冥王合相，容易將焦點放在事業或實際事務，更有責任感，適合重新回到日常生活，調整步伐，為事業、工作、實際的規劃和進修等事務，重新開機。水星則從魔羯轉入水瓶，除了務實的思考，更帶來創意、改變、嘗鮮、打破陳腐的創新思維。若能不只是停留在想，而真的去實踐，對於未來一年的新局面，會相當有助益。



新年的歡慶過後，我們回到日常的工作和生活步調。我們往往習慣將節慶與日常生活分開，因此節慶之後，會要求自己收心，讓心沉澱，重新面對生活中的責任和工作。



不過，讓心沉澱，不代表必須讓心沉寂，甚至讓心如一灘死水，機械般地過生活。



即使從節慶回歸到日常，只要我們想讓生活如節慶般愉快，依然可以自己創造。也許是去發現巷弄的小店，也許是和三五好友約吃吃喝喝，也許是自己沉浸在嗜好興趣中，只要我們願意投入各種讓生活變得有趣的活動，日常生活也能如節慶般令人雀躍。



能決定生活的氣氛的，並不只是節日是否到來，更關鍵的是：我們的心，能否感受到生活的樂趣，並且主動探索和創造。



如果心如一灘死水，生活只侷限在固有的框框中、一成不變，生活不會有更多的樂趣，是可想而知的。



若想繼續過著有如節日般歡慶的生活，有時需要勇敢一些、大膽一些，去做做未曾嘗試的事情，走走未曾走過的路，看看未曾看過的風景。



讓那些「未曾」，進入你的生命，帶給你驚喜，讓你的心有如活水般不斷地湧入新的感受、新的體驗，讓你的生命經常地被活化。



那些「未曾」，不論大小都很好，如果是遠大的夢想，那就腳踏實地從眼前可見的做起，如果是小小的嘗鮮體驗，那也能一次次讓生命變得豐富一些。



選擇安全，付出的代價可能是枯燥乏味、鬱鬱寡歡；選擇冒險，可能多了一些面對未知的擔心和害怕，但更多的是前進、勇氣、創新、驚喜，以及有趣的人生。



這一週，我們一起練習，把日常生活過得像節慶一般，在認真負責中保有玩樂與創新的赤子之心，帶著你的好奇心重新探索、發現驚喜，重新啟動你的新版人生。




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12/27-1/2心靈嚮導：讓舊階段死去，迎接新的豐盛

 

本週，木星從水瓶進入雙魚，水星與逆行的金星一同緊密合相冥王，土天四分的汰舊換新震盪仍有餘波，以上星象順應著即將跨越的新年，都剛好帶來強烈的「讓老舊、不適合的人事物終結，突破舒適圈去發現新的可能、開創新局面」的能量。

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要能終結不適合的人事物或模式，最需要的，是能相信我們並不缺新的機會。

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如果我們總是覺得失去了就不會再得到，機會是有限的、資源是有限的，就會更容易緊抓著過去而不敢放手。

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牌卡訊息提醒我們，不用擔心你之後得不到，不用擔心你會缺乏、會不夠、會沒有，這是一種潛藏的匱乏感，也可能是深信的匱乏信念：我能得到的有限、擁有的很少。得到是這麼不容易，所以絕不能失去現在的，即便已經覺得不適合了。

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但這是真的嗎？有沒有可能，是這種限制的念頭、信念，讓你一直看到你缺乏的部分，而忽略了你從過去到現在，其實擁有很多的部分呢？

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當我們相信一個信念，我們就會從這個信念去捕捉相關的證據，來證明這個信念是對的。因此當你相信：我擁有的很少，你看到的，就會是很少的、缺乏的那一小塊，而對於擁有的那一大部分視而不見，於是你會更加相信，你的確是擁有的很少。

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如果這個信念阻擋了你往前，阻礙你嘗試生命的新出路，讓你依舊活在困苦的處境中，那這個信念對你而言是有價值的嗎？如果沒有價值，何不勇敢地拋掉這個想法，讓自己從信念的牢籠中解脫，讓自己重獲新生，讓自己自由？

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星象的土天四分，帶給我們的靈魂課題是，如何打破舊有的、自我限制的模式慣性，突破舒適圈走出去，讓自己自由。即使會害怕，也勇敢地去嘗試，才發現原來，恐懼都滋長在頭腦裡，當新的嘗試落到地面被執行，恐懼反而沒有了蹤影。

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2021年底，你想送給自己什麼禮物呢？或許，送給自己一個新的信念：「我擁有的源源不絕，不用害怕失去」是個不錯的選擇。透過這一年的各種歷程，宇宙送給我們的禮物，就是讓我們看見自己的自我限制並打破它，好讓自己重獲新生和自由，如果我們勇敢接受，這會是終身受用、無比珍貴的大禮。

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這一週，我們一起練習，不再讓舊的模式和人事物阻礙自己，相信自己擁有豐富的機會和可能性，相信你所擁有的可以不只眼前所及，那些無限的豐富和機會早已存在，就只等著我們放下限制的念頭，走出去，看見它們、迎接它們，讓它們進入我們的生命。

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預祝大家，2022新年快樂，順利展開新氣象，迎接新的豐盛！



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12/20-12/26 心靈嚮導：你所專注的，就被賦予了力量

本週，金星在摩羯開始逆行，再度與冥王緊密合相，可能再次經驗先前的恐懼或低潮，關於不被愛、無價值、匱乏、無成就的感受和舊模式，重新浮現。

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經歷黑暗是為了重生。如果你正經歷這樣的低潮或恐懼，請不用擔心，適度的能量釋放是需要的，和自己的黑暗有些掙扎、拉扯、搏鬥也無妨，這都只是過程。

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經歷了一些能量釋放，慢慢把焦點轉移到你當下可以做的事情。可能是好好把工作完成、提供服務，或者處理日常事務。讓你的焦點，開始放在可以創造、讓事情動起來的方向上，並專心的去處理和完成。

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價值感、愛、豐盛和成就感，都是在這些需要完成的事物被賦予能量後，可以漸漸地重新被感受到的。

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焦點放在你所提供的服務，全然專心地投入，因恐懼而生的擔心煩惱會無處安放，而慢慢消退。

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焦點在哪裡，我們就在那裏創造了能量。會有害怕或焦慮是正常的，但它們都是情緒，都會隨著能量變化而離去，專注投入服務或你所熱愛的事物時，你的能量會起變化，快樂的能量將會取而代之。

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我們都是自身生命的創造者，能夠接納情緒，但不受情緒所困，重新創造現況與未來。越是擔心害怕，越是需要重拾主導權，調整自身的能量，藉由意念和行動的轉換，轉換能量流動的方向，讓專注而快樂的能量，被我們重新聚焦而創造出來。

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記得，你所專注的，都會被你賦予力量。

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這一週，我們一起練習，在恐懼中仍是自己的主人，不被恐懼綑綁，看清舊的模式讓它們蛻去，重新把焦點放在你熱愛的事物或工作，重新聚焦創造你的快樂、創造新的你與未來。



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12/13-12/19 心靈嚮導：擁有，不是因為從不犯錯

 

本週，金星合相冥王星來到能量高峰，月亮合相天王觸動土天四分，我們對於自己價值的懷疑、金錢資源不足的擔憂，都可能浮現。



牌卡訊息提醒我們，不用擔心金錢的問題，更不要把注意力放在擁有的不夠、缺乏的部分。

相反的，多專注在已經擁有的，並專心的去賺取金錢、創造得到金錢資源的機會，相信自己是可以創造生命的更多豐盛和富足的。

當沒有得到或失去的時候，不是因為我們不夠好、不是因為我們犯錯要得到懲罰，

僅僅因為我們還未確信自己的價值、還未相信自己夠好了，還未能看見其實已經擁有很多、很富足的部分。

失去或匱乏，不是因為犯錯；擁有，也不是因為從不犯錯。



以為自己必須完美或非常好才足以得到想要的幸福生活，才是讓生活無法幸福的原因。



適度的檢討令我們精進，過度的自責和挑剔則會讓我們喪失信心，失去更多幸福的機會。



專注於用熱情創造、用愛表達，那些瑣碎的缺失或不完美，可掌握的下次精進、不可掌握的讓它離去，我們要把精力留給創造和享受生活的富饒，享受愛與被愛的過程。



這一週，我們一起練習，對錯誤和缺失放寬心，把不夠好而得不到的信念放下，焦點轉移到創造更多機會和富足，放在享受盈滿著愛的生活。那份愛，首先來自對自己的寬容和相信。



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