祂說：做回你生命的主人，你的坦承表達，會使你不再陷於受害情境。
難受、痛苦時，我們很容易有被害、被逼迫的感覺。感覺對此情況無能為力，自己只能如此，事情就是只能這樣，而我們無從選擇。
我們真的無從選擇嗎？
大部分的時候，實情並非如此。實情是，不是我們沒有選擇，而是我們不敢做出新的選擇，不敢面對新選擇的風險。
我們害怕為了要改善情況，就得透露自己，表達真實的感覺，這或許會遭到拒絕；也可能害怕必須做些改變，這改變的風險我們不願承擔；或者害怕自己做了努力，仍舊無法改變。
例如，待在一份難以忍受的工作中，覺得被老闆壓榨，制度不良，拼死拼活半天沒有相對的回饋，感覺很委屈。但，若要跟老闆溝通，卻不敢，怕被拒絕與責罵；若要離職，也怕會找不到工作，怕沒收入。最後，只好勉強待著，但怨氣依舊，受害感持續攀升。
實情是，我們是可以選擇的，也都做了選擇，沒有人逼迫我們。以這個例子來說，覺得工作量太多，但不敢和老闆溝通，所以我們「選擇」不溝通，事情也就沒有改善；想離職，怕找不到工作，所以我們「選擇」了不離職，事情自然就沒有新的變化。
選擇了什麼，就會導致什麼結果。事實上，沒有人是受害者，我們都可以選擇，也做了選擇(不論甘不甘願，我們就是自己做出選擇了。選擇聽從別人也是種選擇)。而在各種選擇中，接受隨之而來的結果，這也是十分合理而公平的。因果法則下，人人平等。
很多時候，我們感覺委屈，卻不敢表達自己真實的需求，只敢私下抱怨。抱怨發洩後暫時舒服一點了，再回到原本的情境中忍受著，於是事情依舊不會有任何改變。
這種時候，需要的是坦承表達自己的感受與需求，在你的聲明之下，確立自己的重要性、維護自己的權益，更重要的是，用這份聲明尊重自己、珍惜自己，重新找回人生的主導權。
坦承不等於指責，你可以委婉溫和的表達，重點是將自己的需要與感受，真實的表達出來。誠懇的與對方溝通，釋出善意，創造雙贏。
若對方並無意願聆聽，也無意願改變，你也可以選擇離開這已不符你需求的處境，你有選擇的權力，選擇放下受害者心態、運用你的力量，選擇重新創造生命情境，選擇當自己命運的主人。
永遠記得：你是唯一可以改變自己命運的人。
常常有人問，到底什麼是愛自己。
愛自己，就是關注自己的需求與渴望，帶著愛來滿足這些需要與渴望。
你是否願意，看到自己的需要，並且為這份需要，做出一些改變呢？
你是否願意，為自己的快樂做出一些改變呢？
你的意願，就是愛自己的第一步。
重新選擇，找回力量，你跨出去的毎一個步伐，都在聲明你多麼的愛自己。
而你真的是如此值得。
每月心靈嚮導祝/助你，在誠實的表達中，在每一次選擇中，注入對自己的愛，激發你本有的力量，創造你真實的渴望。
 |
| 圖片來源：網路。守護天使指引卡 |
- 若是你想針對個人狀況來深入了解與探索，或是正面對一些困境與關卡，需要釐清狀況、抉擇、尋求解決問題的方法，歡迎預約個案靈性諮詢(←連結)。
- 若是你面對一些長年困擾，了解這些困擾的根源在於自己內心，但總是很難突破固有模式，期許自己能有所改變，歡迎預約SRT個案(←連結)。
沒有留言:
張貼留言