祂說：留意你的頭腦是否過度運作，讓它適當的休息，接收訊息。
這週的功課很簡單，請放空。 (說簡單也沒那麼簡單)
頭腦是非常重要的部分，它幫我們仔細的思考分析、規劃確認，幫助我們在事情的處理上有條有理，確保我們各方面的安全。頭腦能夠保護我們，並能協助我們建構秩序。
但，常常我們用腦用得過度，忘了回到當下，以至於總是處在過去的悔恨與未來的擔憂。
當我們用腦過生活時，就忘了與當下的情境連結，感受此時片刻的安寧與其他種種，而是在腦袋裡過著過去與未來的生活。
因而，忽略了許多當下的禮物。
那禮物可能是身旁的一處風景，某人美麗的微笑，對你的關懷與愛，或一個不經意飛過的鳥兒，那些生活中林林總總的美。
也可能是一個訊息，一個徵兆，是天使等靈性團隊給你的暗示、幫助，讓你感覺到祂們的愛，以及接下來怎麼走的智慧。
也可能是一個恢復身心平衡、療癒不適的機會，就在你放下腦袋的時候，有些頓悟、有些靈感，或是，讓單純的放鬆放空，幫助你身心恢復平衡寧靜。
這些禮物，唯有放下過度分析的頭腦，才能被你發現並接受。
所以，這一週，我們要來讓自己放空。
對於習慣用頭腦安全生活的人，放空談何容易？
不過，我們可以試試看，隨時覺察自己何時用頭腦過度分析，一旦覺察到，請讓自己放下分析、放下擔憂。
什麼是過度分析呢？以擔心為主的思考脈絡，就是一種過度分析。
擔心事情會有什麼問題，所以要用哪些方法來預防，一想就想很久，每一個方法都還是有點擔心。
擔心他會怎麼看我，有什麼反應，所以我要怎麼做他才會比較喜歡我，用我期待的方式對待我。
這種以擔心為出發點的思考，常常會陷入無止盡的迴圈，很難真正想出解決的方法。
當你發現自己如此時，請讓思考點到為止，不要被頭腦製造的擔憂給綁架了。
深呼吸，放輕鬆，回到當下，感受放空。
你需要的靈感與訊息，會在你最放鬆的時候來到你心裡。這就是為什麼，作夢的時候也會容易有訊息或預兆，這是因為頭腦已經在休息放鬆了，訊息的進入比較沒有阻隔。
然而，有些頭腦運作太發達的人，連睡覺時頭腦都還在工作，因此所做的夢並非訊息，而是透過另一種媒介流露的擔憂。
沒關係，接受自己發達的頭腦，不批判它，就只是覺知到它是如此，然後放下它。
一切都是流動的，思考也是只是通過你流動，只要你不抓緊它，也不抗拒它，它自然就會通過你、離開你。
享受流動與放鬆的感覺，當你越享受，你越能保持在流動的狀態，放空，在當下。
我們一起來，體會放空的樂趣。
一週心靈嚮導祝/助你，覺察你的用腦過度，放鬆的留意念頭與靈感，在流動之中回到當下，放下頭腦的控制，成為自己意念的主人。
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| 圖片來源：網路 daily guidance from your angels oracle card |
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