【防疫措施公告】

1.現場諮詢或療癒,我都會戴口罩進行。也請前來的個案配合政府防疫措施,於諮詢過程戴上口罩

2.一直都有的遠距視訊諮詢/療癒,歡迎多加利用。(遠距視訊服務從好久以前就開始囉,現在正好非常適用)
  
3.上半年
開課計畫皆取消,下半年視疫情狀況開課。

  
知道大家都辛苦了,不過剛好可趁這個時候練習照顧自己的身心靈,沉澱下來了解自己、調整身心狀態,或許是老天給我們轉變的契機。


2015年9月27日 星期日

牌卡測驗:如何打開心房去愛?



­愛是唯一   如何打開心房去愛?


(原文刊載於LEZS雜誌17期)


文/ 天海


不論有意識無意識,我們一生都在追求愛。愛人、被愛,是多麼美好的事,但也同時多令人害怕而裹足不前。嚴重點的,受了傷,不再敞開心胸,愛就變得複雜而痛苦了。唯有打開心重新去愛,才可能恢復對愛的信任,才可能讓愛重新流動,被愛滋養。

你要如何打開心房,重新去愛(被愛)呢?這次請四位大天使給出指引,看看哪一位大天使能協助你。


請直覺選一張圖。(使用手機瀏覽的朋友,可切換到電腦網路版模式,選圖更清楚喔)




A

B



C

D

  


(答案在下方)










勇敢為你心中的愛而行動

能和勇氣天使亞列爾連結的你,內心必有個勇敢的戰士。你的信念與愛,就是你的力量,能引領你跨出去勇敢表達。愛沒有對錯,你不需要擔心做錯,反而要避免什麼都不做。如果你有心儀的對象,請勇敢的付諸行動,向他表達你的心意;擔心或煩惱都無法使事情進展,你的心只會更加混亂。打開心房的最佳方式,就是拿出勇氣,從第一步行動開始,而不擔心對方認不認同。對方只是幫你扮演一個角色,讓你有自我挑戰的機會。你真正的敵人是自己。跨越過去,你就是愛的勇士。



已克服挑戰的你,帶著智慧往前吧

能和仁慈天使耶利米爾連結的你,必然有仁慈與智慧的一面。過去有些困難的經驗,已經讓你學會了某些愛的課題。而今你已有些不同與進步。如果要更進一步敞開心去愛,請別忘了那些經驗帶給你的智慧,把它運用在生活中,並更仁慈的看待你自己,原諒自己,原諒對方,原諒過去的錯誤。你正在一條自我提升的道路上,打開心房是目前的功課之一。釋放所有受害者心態或指責,保持正向的思考與慈悲,你會抵達更高層次的愛。



C 滋養你自己,更多的愛將流入你心

能和力量天使加百列連結的你,必有一顆柔軟溫暖的心,能照顧他人的需要。你敏感又體貼,總是關心他人,但常常忽略自己的需要,忘了照顧自己。你的愛經常流向別人,但很少流向自己。你比較懂得付出,但不習慣接受。你的內在小孩經常是被你忽略的。請多關心自己的需求,愛自己多一點,把照顧他人的方式用在自己身上。當你關注自己越多,越懂得愛自己,自然就會有越多愛流向你,你會發現,被愛是多麼美好的事。



發現你的美和生命中的美,你能與世界重新連結

能和美的天使約菲爾連結的你,一定有著美的一面,能為這世界帶來更多的美。你有好好欣賞自己嗎?你一直看到別人的優點和美好,卻忘了自己有多美?當你不能欣賞自己時,你很難愛自己,也很難吸引或接受更多的愛來到心裡,因此,你需要重新發現自己的美,無論是外表或內在。你有你獨特的美,不須和人比較。這世界充斥各式各樣的美,每一種美都獨具風格,都值得欣賞。若你能欣賞自己,看見自己的美和生命各具特色的美,就會有更多的愛流向自己與世界,而你的心,便不知不覺打開了。



2015年9月21日 星期一

9/22-9/28 一週心靈嚮導:權威

本週,大天使麥達昶為我們帶來訊息。









祂說:勇於成為自己的權威,敢於自信和平的拒絕不當的權威。







從小到大,在不同的階段,我們都仰賴著不同的權威,聽從權威的教導與命令來行事。

他們可能是父母、師長、上司、任何領域的高位者、統治者,我們一面抗拒他們施加的控制或嚴苛對待,卻也一面期待他們帶來的照顧、肯定,隱隱的渴望從他們那裡得到讚賞認同,把他們的標準當做是審核自己的標準。



我們對權威是矛盾的,既害怕又依賴,既排斥又渴望。



如果你有這種權威的矛盾情結,從現在起,你可以踏上新的靈性成長階段了。

你可以開始成為自己的權威,放下對週遭權威的依賴,為自己負起完全的責任。



成為自己的權威,表示你能讓自己內在成熟的人格,主導並決定自己的人生,並在面臨困難的時候依賴自己、突破障礙。

成為自己的權威,表示你能自己做主,並為自己的決定負起完全的責任,不去怪罪他人害你做了後悔的決定。

成為自己的權威,表示你已經累積了足夠的經驗和努力,也有足夠的智慧,來評斷自己的人生,而不需要讓其他權威來判斷你的好壞對錯。

而一個成熟的權威,並不會專斷的抗拒旁人意見,能有開放的心胸聽聽不同的聲音,只為了求進步、求成長,有智慧的選擇最高善的做法。


當你成為自己的權威後,是能夠為自己的人生負責做主,且保有彈性的聽取不同意見,持續成長的。



當你把權威收回來,自己成為權威後,你身邊的權威就不需要再幫你扮演這個角色了。通常,權威會持續控制和影響你,是因為你對自己仍有不信任,你還無法相信自己能領導自己。



因此,如果你感覺到權威對你施加控制而不舒服,你不用以暴力的方式抵抗或反擊,反而需要更自信的相信自己,把內在力量找回來,以這些力量凝聚成自己的權威,外在的權威便無從施壓,也不需要存在了。



不需要把權威當敵人。他們是你的鏡子之一,讓你看見你渴望自由的部分,看見並找回你的內在權威。你身邊的權威,通常是你內在權威的投射,反映了你內心如何對待自己。


如果你覺得權威否定你,表示你的內在權威容易對自己否定。

如果你覺得權威對你嚴苛,表示你的內在權威對自己嚴苛。

如果你覺得權威不照顧你的需要,表示你也經常不去照顧你內心的感覺。


看清楚後,你可以重新選擇如何對待自己。一個權威,也可以是溫柔而堅定,不需要強硬逼迫;成為自己的權威,也可以以愛對待自己。



你永遠可以選擇,成為一個怎樣的權威。





當你足以成為自己的權威後,終有一天,在你自己的領導之下,你也會開始影響別人,為別人扮演起權威的角色,並在這角色上調整、成長,支持別人成為他自己的權威。


然後,永遠不要忘記,當你擁有了更多的力量與資源,成為更有影響力的權威之後,你對這個社會與世界,負有多大的責任。



永遠永遠記得,自己想當一個怎樣的權威。

那會是現在的你所記得,但以後可能漸漸忘記的。



然而,你隨時都可以想起來,只要你願意。




一週心靈嚮導祝/助你,看清權威之鏡,收回權威的力量,主導自己的人生,成為益發成熟的權威靈魂。



圖片來源:網路。indigo angel oracle cards


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2015年9月14日 星期一

9/15-9/21 一週心靈嚮導:以愛領導

這一週,大天使加百列帶來激勵的訊息。








祂說:擁抱你的力量,專注在服務、教導、啟發,你們將會共同提升。







你是有領導力的。

而現在開始,你更需要用愛的方式,領導他人提升、成長。






領導不見得一定要擁有很強的能力、很有口才、很有魄力 (當然,有也很好);

更重要的是,你能看見對方的能力,能欣賞他的優點與特色,你能用充滿愛的方式,引領他人找回自己,進一步發展潛能。


一個有愛的領導人,不會強迫改變或控制他人,因為他愛自己,自然也能愛他人、尊重他人,不會因為對方的反應而擔心自己不夠好,也不需要藉由控制來感覺安全。

如果你會擔心自己的表現、他人怎麼看待你的領導,請重新愛自己,並把焦點放在你要如何給予最好的服務或啟發,如何帶領對方成長。


一旦你激發了對方最好的潛質,你自己也會同時提升。







上週,我們已經練習了如何真正的愛自己,不經由交換去得到愛。

這一週,我們便能開始練習,在愛自己的前提下,如何用服務或領導的方式,來給予愛。


你可能是一個團體的領導者,你可以愛你的團隊,欣賞他們每一個人,順應他們本有的特質,激發他們最大的潛能。而一個團隊在愛與互相支持之下,將會有多大的力量與成果。

你可能是一個從事服務的人,你可以透過自己的服務傳遞愛,用專心取代所有的擔心,給予最好的服務品質與協助。想想這些人能因為你的服務,變得多麼快樂、多有收穫。

你可能身處在一段需要改變的關係,你可以用你的愛,包容與欣賞對方,用自己的行動引領關係成長,或創造任何需要的改變。







最好的領導,是以愛來領導。全心接納自己與他人,不批判不責怪,看見的是雙方的優點與更多的可能性,想著的是如何激發這些最好的潛能,做的是以身作則的行為。



用愛領導。因為你愛自己,你給出的愛是真實而不給雙方壓力的,你不會想透過領導或服務的成功來換取愛,你會直接給出愛,而自然回流更多的愛。


用愛領導。你就不會執著於成功的結果,能享受邁向成功的過程,在過程的付出中得到喜悅。而越多的喜悅,越容易造就成功。


用愛領導。你不需要透過表現的好壞來認同自己,因為你就是你,你無可取代,你的特質與天賦早已適任,否則任務不會來到你面前。你可以透過經驗進一步改善,但任何挫折都不代表你不好,只代表你有了學習與前進的機會。






當你能夠好好愛自己之後,你需要進一步認同、擁抱自己的力量。

然後帶著愛與力量,領導他人,激發他們的潛能,為你們彼此,創造更多的力量。



那就是你的領導力。






一週心靈嚮導祝/助你,擁抱力量以愛領導,專心協助與啟發,你的領導之光自然擴展,令眾人沐浴其中,重現本有的靈魂之光。




圖片來源:網路。archangel oracle cards



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2015年9月7日 星期一

9/8-9/14 一週心靈嚮導:與心連結

本週,天使為我們捎來療癒訊息。






祂說:連結你的心,它知道你需要什麼、渴望什麼,幫助你去愛與被愛。








多久以來,我們總先把焦點放在他人身上。



檢視著對方需要什麼、我能為他做些什麼?檢視著對方是否依然愛我?我要付出多少,才能換得他對我的愛?


好想被愛,好想被某人深深的愛著,因此好用力的去付出,或用各種方式,得到愛。



我們一直連結到對方那裡,試圖看到他的心,好確定不會失去他對我的愛。


卻一直忘記連結到自己內心,看看自己的心需要什麼,來好好愛自己。





現在開始,調換一下順序吧。


讓你的心,成為優先順序的第一位。讓自己練習,先感覺自己有什麼需求,先感受自己內在的聲音與渴望,並自己以行動來滿足這些需求與渴望。用這種方式,好好愛自己。


你說,這樣不會很自私嗎?都只管自己不顧別人?


親愛的,當你只照顧別人卻不照顧自己,是無法真正給出愛的,這才是自私。

在你還沒真正愛自己之前,你的付出是有條件的,希望透過這種付出來換得對方的愛與認同,換言之,這是一種交換,你的目的是得到對方的愛,而你終會挫折。這樣的關係,表面上是一種犧牲奉獻,實際上是缺乏愛而沒有在流動的。



因為你給出的不是真正的愛,自然也得不到真正的愛。


如果要給出真正的愛,你必須先對自己有愛。很多很多,無條件的。



如何對自己有愛?

感受你的需要,照顧並實現它,就像你以往照顧其他人一樣。

傾聽你的渴望,往你真正想去的方向前進。不勉強自己做不快樂的事,不勉強自己符合他人的期待。

連結你的心,你的心有所有的答案,包括你的需求、渴望、該做的任何改變與成長。

因為你的心就是你,它反映了你自己的所有,它連結到你的靈魂。

而你,需要連結到你自己與你的靈魂。

該回家了。





不用在外頭流連失所了,你的家,你的安全感,你的愛,都在你自己身上,都在你的心。


你是你自己的所有,你很完整。



這樣一個完整的你,充滿了安全感、充滿了愛,自然也充滿了力量。

自然也能無條件的愛一個人,愛所有的人,給予他人支持的力量。


於是,你與他人的連結交流充滿了愛,是你的愛帶動了對方的愛,他感受到你的愛,進而感覺到自己的愛,而更加愛你。


你會為此感激,但不會依賴。因為你已經擁有自己的愛。




一切的一切,都來自於你與心的連結。


所有的愛,就從這裡開始。






一週心靈嚮導祝/助你,往內走向你的心,感覺它的需要,感受你的完整。用更多的愛完整你自己,以完整的你給他人更多的愛。



圖片來源:網路。Angel Therapy Oracle Cards


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