【防疫措施公告】

1.現場諮詢或療癒,我都會戴口罩進行。也請前來的個案配合政府防疫措施,於諮詢過程戴上口罩

2.一直都有的遠距視訊諮詢/療癒,歡迎多加利用。(遠距視訊服務從好久以前就開始囉,現在正好非常適用)
  
3.上半年
開課計畫皆取消,下半年視疫情狀況開課。

  
知道大家都辛苦了,不過剛好可趁這個時候練習照顧自己的身心靈,沉澱下來了解自己、調整身心狀態,或許是老天給我們轉變的契機。


2015年3月30日 星期一

3/31-4/6 一週心靈嚮導:從靈性去了解

這一週,大天使拉吉爾帶來訊息。







祂說:從靈性去理解,你會對自己和事情有更透徹的明白。








這世界上有太多事情,令我們難以理解,也因為難以理解,便不知該如何選擇,如何處理:處理事情的應對方式,處理我們的心情。


為什麼我要遇到這種倒楣的事?為什麼這人會如此難溝通?為什麼我想要的無法達成?為什麼我總會遇到同樣的問題,令我困擾?


如果,你苦思許久,總得不到問題的答案,那我們換個方式問問。




我遇到這種不舒服的事,是要我學習什麼?改變什麼?

我遇到難以處理的關係,是要從中學會什麼?發展什麼特質?理解、慈悲,還是適當的界線?

我想要的無法達成,是要我改變什麼做法?或者有其他更寬廣的路?

我一再遇到的問題,是指出什麼我自己一再重複的模式?我可以放下什麼模式,以避免這個問題?



遇到所有你不理解的狀況,改問「我的靈魂想要學習什麼?」或「我的靈魂要提醒我改變什麼,好幫助我成長或改往新方向?」

從「小我」(肉身)的提問,改成「靈魂」的提問;從小我的了解,進化到靈性的了解。


靈性沒有多高深,不是得道高人才有的東西,它和我們日常生活修行、解決問題息息相關,是能解開許多人生疑問的關鍵,也是你與生俱來的資源。靈性的高低差別,只在於你是否願意理解自己是靈魂,願意從靈魂角度看事情,並從中學習成長。




常常,我們遇到挫折與危機時,正是靈魂特別渴望改變與成長的時候。畢竟事情簡單安穩時,無法刺激我們做出改變,於是常常透過難以處理的事件,來學習、轉變、提升。


因此,遇到困難,別急著抱怨自己有多倒楣,別人有多難搞;因為對靈魂而言,這是一份作業也是一份禮物,是一份磨練也是一份機會,讓你能夠運用自己的靈性——提升視野,從靈魂的角度來看待與處理,藉此改變自己,學習成長。


這些從來不是別人的事,從來不是別人造成的,是我們自己靈魂的安排,自己給自己的一份禮物。

提升視野到靈性的層次,你會更容易理解這個安排,了解你在這場看似限制的劇情當中,有更多做法,有更多可能。


以及更多自由。





若你的靈性提問無法立即得到答案,也沒關係。請求高我或天使協助你理解,之後請注意出現在你生活中的重複訊息,通常那就是你的高我或天使要給你的提醒。


例如:某個朋友告訴你一個想法,不久後又從別人口中聽到類似的說法。

也可能透過任何媒介:書、歌曲、電視、路人擦肩而過的一句話、腦中畫面、夢境等等。任何重複出現的,都可能是訊息所指。


這些訊息,或許就能協助你開啟寬闊的視野,用新的方式看事情,看待你的人生。


而或許更關鍵的,是你決定把靈性深植在生活中,完全為自己負責,開啟自由的那份決心。



你決定從自己改變起,讓自己更好的決心,也會自然引領你到更高的視野,靈性的層次。




一週心靈嚮導祝/助你,開啟靈性視野,俯瞰肉身生命;穿越幻象的限制,辨認禮物的原貌,成為你靈魂最美好的一面,擁有最美好的人生。





圖片來源:網路。archangel oracle cards: spiritual understanding



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2015年3月27日 星期五

牌卡測驗:如何施展魅力讓你的桃花倍增?



除舊布新,綻放美麗  如何施展魅力讓你的桃花倍增?

(原文刊載於LEZS雜誌16期)


文╱天海


每個人都有自己的獨特與美,也一定會有知音懂得欣賞。只是有時候,我們有些阻礙使得魅力減半,雖然期待被欣賞,也終究落得無人愛的下場。該怎麼做,才能好好發揮個人的特色,吸引真正懂得欣賞的人呢?

以下四張圖,請憑直覺選一張。






A           B 
   


C          D




(答案在下方)




















A‧包容接納,減少批判


你很容易看到他人的缺點,或難以忍受對方的某些特質。原因在於,他的那些缺點,正是你個性中也有的黑暗面,只是平常都被價值觀與道德感壓抑而不敢表現。看到他表現出來,你就忍不住厭惡與批判。其實,你真正不能包容的是自己。很可惜的是,這些對自己或他人的批判,會阻礙你喜歡自己,以致於無法好好表現迷人的一面。也阻礙你看到對方的長處,難以用更開放熱情的心來交流。建議你多包容自己,欣賞他人,看見雙方的美,用愛來面對缺點瑕疵,你會發現喜歡一個人是很簡單的。


B‧放下過去,展望未來


你曾有過難以釋懷的戀情,令你對愛情失望,蒙上陰影。接觸新的對象或進入一段關係對你來說並不安全,你擔心再度受傷,而不敢卸下心房來面對。因此,通常喜歡你的人會覺得你很難靠近,即使靠近了也像隔了一層,難以親密。也許你為了保護自己而下意識的選擇警戒,無意間推掉了許多機會。其實,你是非常需要重新好好被愛、被療癒,也會有人想要好好愛你的。只要你願意放下過去,打破過去的模式,重新面對愛情,愛就會在適當的時機,來到你身邊。


C‧投入社交,綻放魅力


你天生有著迷人的個性和魅力,懂得如何一個人優雅的生活。但有可能一個人習慣了,而忘了多花一些時間在更多社交上,讓更多人看見你。所以讓你桃花朵朵開的方式,就是多出去參加一些活動,在各類社交場合聊聊天、交交朋友,讓那些與你頻率相近的對象有機會認識你。在社交場合中,你只需要盡情的享受當下的樂趣、讓自己開心,自然就容易吸引人對你產生好奇,而你,就別害羞的,和大家聊聊玩玩,做個魅力四射的自己吧。


D‧冷靜處理,沉著應對


你很敏感,容易受周遭人影響。所以容易把他人的反應放大,誤以為他是討厭你,或對你不滿意,腦內充滿了揣測想像。於是你便會戰戰兢兢,調整自己的言行,這會讓你在很多時候無法放鬆,展現自己的天性。事實上,他人的反應多半與你無關,或者事情的嚴重程度並沒有你想得這麼誇張,當你冷靜下來會發現,其實你可以很鎮定的解決問題,並不需要害怕。當你能夠冷靜、穩定、自在的時候,面對任何戀愛上的機會或挑戰,你都能處理得很漂亮。




2015年3月26日 星期四

SRT個案分享——抵達內心的明亮



做完SRT當日,其實很累了,但與人約好去了酒吧,
這大約是我一兩年來第一次感受到自己其實不想喝,
第一次因為輕鬆而不是酒瘋跳舞,
感覺自己與情景融合,不為周遭人的眼神與招呼而感到緊張或失落。

回到家,喝醉的前女友打來哭訴,我掛電話時卻還在微笑,
做了一下伸展,開始靜坐,我已經很久沒法靜坐了。

隔天一早,放假日,不知為何的睡了五小時身體自己想起床,天光比平時看來閃爍,
大約小學畢業後,我第一次覺得起床是快樂的迎接一天,而不是面對一天,頭很輕鬆很舒服,
這幾天大約是這樣子過,即使知道許多問題仍在、階段性也仍沒有下一步,
但能夠輕鬆面對且知道提醒自己、回歸平衡,剩下的功課想是會越來越順利,
至少比較看得見那些屏障,面對自己也比較沒有擔憂了。

倒是身體方面也不知道是怎麼了,不知說是敏銳或崩潰,就是各種疲弱,
星期日整天臥床,覺得冷空氣從骨頭裡散,冷得不得了,全身無力抖動抽筋,
起床喝水還要倚著牆走,血管裡像有飛碟在出任務,
原本以為是我前一天做了五十個開合跳身體疲勞,想想不合理,
這麼虛弱到了第三天也許就是我清理的反應吧,
現在正感降落,覺得失重,也覺得該踏實處理的事準備要來了。


謝謝這次清理的成果讓我的視野不再黯淡,期待自己能跨越語塞與心牆到達一個更明亮的地方,
至少我開始相信自己是好的,透過相信漸漸獲得更多感受吧。




圖片來源:網路。

2015年3月23日 星期一

3/24-3/30 一週心靈嚮導:戀愛

本週,天使為我們帶來訊息。







祂說:談一場戀愛吧。愛自己,愛他人,愛你的人生。







談過戀愛的人都知道,那種為了對方奮不顧身、自我燃燒,投入全副熱情在對方身上的心情。因為喜歡,怎麼看都可愛,怎麼相處都覺得好玩,彷彿又像個孩子一樣,內心充滿了好奇、熱情,也因為被愛,而不時感到喜悅甜蜜。


我們好喜歡這種感覺,也好懷念好嚮往,這種浪漫美好的情境。因此我們追求戀愛,渴望戀愛,尋找戀愛。




為何戀愛能帶來這種澎湃的能量呢?


因為心動。因為愛而一顆心真實的悸動著,心上的千絲萬縷都被對方牽動著。因為愛,而使心真正的活起來,有了在意,變得敏感脆弱,也同時產生喜悅難過各種起伏的情緒,而有了真真實實的生命。


所有的戀愛,來自心的真實跳動,一顆活起來的,開始交流的心。





有戀愛也好,無戀愛也罷,當你活在生命的每一個當下,欣賞生命的可愛,全然熱情的投入生命的懷抱,與生命中每個人事物盡情的交流玩耍,你的心就開始真實的跳動。

你會開心期盼,熱情任性,你也會難過失落,沮喪猶豫。你的心情會有起落,但感覺很過癮,因為你全然投入自己,沒有保留。


因為你正愛著你的生命,用你的心過生活,用心與你的生活戀愛。



因為你真正的活著,感受著,愛著。






這週開始,來與生命談一場戀愛吧。


欣賞他的可愛,稱讚他的優點,發現他美麗的一面;與他來場開心的約會,有時因失望而任性的埋怨一下,但別忘記你們之間的愛從未消失,還是一樣的美好。

像個孩子一樣,熱情的與他玩耍,創造屬於你們的浪漫。


你的生命是你最忠實的愛人,你越愛他越滋養他,他會以百倍千倍的愛奉還。


而真正適合你的戀愛對象,也會在你好好與生命談戀愛之後,被你散發的愛吸引而來。





你說,你不知道要怎麼跟生命談戀愛?你只覺得他有點難纏?

嘿,你的靈魂精挑細選了這份人生,必然是有愛的,放掉你的頭腦,用「心」去感覺吧。


你會回憶起,你有多愛他的。





一週心靈嚮導祝/助你,順著渴望戀愛的心情,重新愛上你的人生,讓心恢復悸動,讓熱情充分燃燒,讓你們的愛情,永遠如此浪漫美好。



圖片來源:網路。daily guidance from your angels oracle cards: cupid



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  • 若是你面對一些長年困擾,了解這些困擾的根源在於自己,但總是很難突破某些模式,期許自己能有所改變,歡迎預約SRT個案。相關說明請參考預約SRT個案(←請點)。


2015年3月16日 星期一

3/17-3/23 一週心靈嚮導:明智的判斷

本週,由天海的高我給出指引。







祂說:情緒當頭,別急著下判斷。緩一緩,再理性分析。









我們或許有些經驗:一旦衝突產生、阻礙浮現,就立即覺得不妙,感覺這人不好,這事情行不通,這個選擇有問題。於是下了個結論:我下次再也不要和此人合作,別做這件事,別做這個選擇。


我們非常聰明的,以這個迅速的結論,獲得了安心。雖然這次不順,但只要我根據這個判斷來避免,就不會再有類似的問題發生。



如果問題沒再發生,那恭喜你,你做了個明智的決定,而這渴望的結果是你應得的。



如果問題還是重演呢?



也恭喜你,因為,這是一個提醒與機會,幫助你重新「判斷」。







頭腦是好夥伴,安全網,也是陷阱。頭腦的判斷,替我們分析人事物的好壞優劣,好幫我們篩選過濾、避掉危險與不適用,獲得渴望的結果。


那如果,恐懼加上頭腦呢?


一樣能判斷,但可能是「不理性的判斷」;一樣能避掉危險,但可能連並非危險的都避開了,而失去了許多有待醞釀的機會。


當我們充滿恐懼或各種情緒時,頭腦非常容易不當的歸因,尤其,會容易把焦點放在人的錯誤,而非事情的問題上。急著指責自己,或指責他人,彷彿第一時間找到兇手,就足以避免任何傷害或挫折。



但有沒有可能,一開始就不存在兇手?


有沒有可能,從頭到尾存在的,是誤解,不信任,以及最多的,是自己的恐懼?


有沒有可能,冷靜下來後發現,需要避開的,不是人或事,而是不適用的心態與做法?


有沒有可能,需要讓你的判斷與結論,晚一點出現呢?






這一週開始,倘若你遇到氣急攻心(或任何類似強度的情緒)的狀況,請先讓頭腦停止判斷。這時的判斷只會加深內心的指責怨懟,讓自己成為受害家屬般,有著不理性的想法,甚至做出不理性的行為。


你無需壓抑情緒或不准自己有情緒,只需要接納情緒的存在與起伏,看著它感覺它,它會漸漸離開。情緒離開後,你的頭腦就能在理性的狀態下,為你做最佳的判斷。



若還是有任何情緒緊繃、快要失控的瞬間,請把注意力轉向你的高我,想像一個更高的你,靈魂中有著智慧的那一部分,你和祂是一體的,祂知道你為何遇到這些事,祂知道你可以從這些事學習什麼而成長,祂也知道你可以如何做出明智的判斷,適當的行動。




你和高我是一體的。祂的智慧就是你的智慧,你與祂連結的強烈意願,就是汲取智慧的關鍵。


當你從小我的恐懼抽離出來,意識到你做為靈魂的存在,以你的高我去面對,你自然能夠更冷靜和緩,在最適當的時機作最適當的判斷,依此前行。


你渴望創造的豐收,也將依此而生。




一週心靈嚮導祝/助你,以意志暫緩頭腦的判斷,和高我攜手合作,讓更高智慧湧入,引領你摘取豐碩的果實。



圖片來源:網路。ask your guides oracle cards: judgment



2015年3月9日 星期一

3/10-3/16 一週心靈嚮導:以愛啟發

本週,天使捎來訊息。






祂說:原諒,看見他人的光,你的愛將喚起更多的光。







有時,對方的做法或反應,讓我們感覺受傷、失望、憤怒;有時,他人或自己的過失與錯誤,令我們難以原諒。多麼希望,他不要這麼做就好了,我不要犯這個錯就好了,可是事實就是他做了我犯了,多麼痛也多麼懊悔。一切都是不可抹滅的錯誤。



一切或許不可抹滅,但並非錯誤。




就只是,一個讓你點燃內在之光的機會,一個愛的機會。




有想過嗎?不管發生什麼樣的,表面上"姑且叫做錯誤"的狀況,背後有多少雙方的恐懼?


對方表面上的自私,是多害怕被剝奪自我的權力,多害怕不能獨立生存?

對方表面上的埋怨或要求,是多害怕事情不能如他所願,因而得不到幸福?

對方表面上的不合作,是多怕失去個人的主見和獨特性,失去自我?



對方,是多麼恐懼,恐懼不能用他的方式,得到愛。而你也可能如此恐懼著。


所以,你知道嗎?他要的,也只是愛而已,就跟我們一樣。只是他誤解了,得到愛的途徑,不一定如他所想。



所以,我們不需要加深這份誤解,只要打開這個誤解:用你的原諒,你的愛,你的光,照亮他的黑暗,驅散他的恐懼。



給出愛。



你不需要認同他無意間傷害你的行為,但你可以原諒和放下,不用恐懼或憤怒回應。你不去回應他的恐懼,他的恐懼便失去了交流對象而無從發動;你心中的愛與光,便有機會喚醒他內在的愛與光,啟發他內在最美好的一面。

你的愛會漸漸讓他明白,不需要恐懼,不需要用他所想要的途徑,也能夠得到愛。於是他可以放心的選擇去愛。


給出愛。你就能啟發所有人,包含你自己,最美好的一面。






看到對方的立場與恐懼,他就像你一樣,因為害怕而不小心採取了失衡的做法。

看到對方的光與內在神性,他就像你一樣,也有著善良、渴望愛、充滿愛的一面。

看到你們彼此之間的共通點,你們都是靈魂,都在人生旅途中學習,而此刻就是重要的一刻/課。




感謝對方,扮演這個角色來教會你學習更深的愛;感謝自己,願意面對這個情境,勇敢而慈悲的看待彼此,療癒彼此。


你的愛是療癒一切的關鍵,當然,也包含療癒自己。



透過這些情境的學習,你會了解,你已經能夠自我療癒,因為你擁有愛的力量,而它來自你自己,源源不絕的。





一週心靈嚮導祝/助你,釋放傷痛與憤怒,騰出空間綻放愛之光,以慈悲作為彼此的橋梁,通往內心深處,那最光亮的地方。




圖片來源:網路。daily guidance from your angels oracle cards: see only love


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2015年3月2日 星期一

3/3-3/9 一週心靈嚮導:請求協助

本週同樣是天使帶來訊息。





祂說:別忘了請求幫忙,這一趟靈魂的旅程你並非孤軍奮戰。







你是否覺得責任多、疲憊、難以負荷?有些情形一再重複,有些煩惱揮之不去,令你不勝其擾?你感覺獨自面對許多問題,忍不住抱怨,而週遭的人似乎也幫不上忙?



你覺得自己孤軍奮戰很久了嗎?



從現在開始,你再也不需要孤軍奮戰。請求幫忙的時刻到來了。




當你覺得苦覺得累,需要支持需要協助,請不用客氣的,請求身邊的人幫忙。無論是你第一直覺想到的人(這些人有可能是你的靈魂家族),還是你的靈性團隊們(嚴格說來不是人,是靈界的高我、天使、指導靈等),或者揚升大師、高靈、神,他們都是樂於協助你的。


你的靈魂在這一趟人生的旅程,攜了許多旅伴同行,彼此用各種方式互相協助支持。有些事是依照當初靈魂的約定,因此他們會主動協助你;但有些事取決於你的自由意志,需要你下定決心主動請求幫忙,他們才會參與。





然而,請求幫忙時,要以解決問題代替抱怨問題,請求取代要求,決心取代猶豫。



與其抱怨狀況有多困難,不如想想問題如何解決,並專注在解決問題上。

與其理所當然的要求他人配合順心,不如誠心的請求對方協助,共同處理問題。

與其猶豫不決,等待他人為你做決定,不如先做出自己的選擇,再請求對方協助處理。(這尤其適用於向天使請求,因為這是天使遵循的宇宙法則:不得干涉我們的自由意志)





從現在開始,除了找回生命的主導權,也在有所需要的時候請求協助,和靈魂的旅伴們互相協助支持。



我們能夠自信,因為知道自己的渴望,下定自己的決心;

我們能夠謙卑,因為知道自己並非無所不能,願意接納自己的脆弱與不足,願意倚靠我們的夥伴。



我們在困難中學習了自信與謙卑,學會在愛之下,這兩者並無衝突,反而互補。


我們得以學會兩極的兼容並蓄。這一切,從強而有力的決定,與柔軟倚賴的請求開始。





一週心靈嚮導祝/助你,在困境中找回解決的渴望,讓這份渴望帶出你的選擇,讓你的決定與請求,成為靈魂旅伴們協助你的途徑,助你的心願顯化成真。




圖片來源:網路。daily guidance from your angels oracle cards: ask


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