【防疫措施公告】

1.現場諮詢或療癒,我都會戴口罩進行。也請前來的個案配合政府防疫措施,於諮詢過程戴上口罩

2.一直都有的遠距視訊諮詢/療癒,歡迎多加利用。(遠距視訊服務從好久以前就開始囉,現在正好非常適用)
  
3.上半年
開課計畫皆取消,下半年視疫情狀況開課。

  
知道大家都辛苦了,不過剛好可趁這個時候練習照顧自己的身心靈,沉澱下來了解自己、調整身心狀態,或許是老天給我們轉變的契機。


2011年8月29日 星期一

Scene 2-10 還是會寂寞

看著小薇略有疑惑的神情,我繼續解釋:「現在的你,就好像已經受傷了還站在暴風圈中,一邊被風吹雨打,一邊思考自己為何受傷、這一切是怎麼發生的,結果只是越傷越重,你的理解卻一點進展也沒有。只有離開暴風圈,你才能看透這一切是怎麼了。」......


 


占星學上令人頭痛的水星逆行剛結束,先前那段紛擾喧嘩總算回復平靜。回顧這段時間,不僅找我占卜感情問題的甚多,狀況也都格外棘手:瀕臨分手、已分手卻難以放下、同樣的感情困擾一再盤旋迴繞等。這段時間雖然會卡住很多事,但能藉此回顧檢視問題所在,對於下一步的革新和推動也未嘗不是件好事。


小薇就是其中一個例子。她和前男友分手不久,兩人目前仍然是好朋友,也有保持連絡,可是小薇心頭始終纏繞著一個未能打開的結。


到底男友為何要和她分手?真的是他所說的「沒感覺了」嗎?兩人累積了一年多的感情,竟然可以說淡就淡?


「還是說,我之前對待他的方式出了什麼問題?是我自己造成的?」小薇帶點自責的口吻說著。


在這麼多揣測之下,我們也很難有個定論。倒不如開牌,直接問吧。


 


根據小薇透露的訊息,分手當時男友正在寫碩士論文,忙著準備畢業。而牌開出來的訊息剛好吻合。


「他真的把心放在學業上,想要專心發展自己的學業,為未來做準備。至於和你的感情,雖然兩人有很好的基礎,可是他覺得有些根本的問題解決不了,所以寧可放棄。」我將牌解讀給她聽。


「那,他有其他對象嗎?」小薇進一步問。


「你想知道嗎?我們可以開牌問。」


此時,小薇卻猶豫了。她腦中盤旋著要面對現實還是逃避現實的兩難。


看她陷入兩難,我也不逼她,就提供她另一個選項,問她是否想知道過去的感情出了什麼狀況,如果她想將感情檢視清楚以徹底解脫的話。又或者,可以問問看兩人關係牌陣,看目前要如何處理這段關係較適當。小薇幾經考慮之後同意了。就在我差不多要替她開牌的時候.....


「我想知道他有沒有其他對象。」小薇冷不防衝出口做了決定。


我微笑以對。接著替她開牌。


牌之中很明確的有一位女生出現,因此我委婉說了實話。


「有一個對象,但他其實對這個女生也沒有非常喜歡,如果要在一起他也會嫌累。只是這個女生可以陪他解悶,幫他度過一些難熬的時刻而已。他還是比較想要一個人。」


小薇聽著聽著,臉上漸漸漾起微笑。除了因為前男友對這女生的喜歡程度不高以外,我想是,她終於知道了事實,而卸下心頭纏繞已久的重擔了。對她來說,這種難堪的事實反而給了她釋放自己的機會。


「其實我知道他跟一個女生走得很近。因為距離的關係,這個女生能就近陪他,而我不行。所以他會需要這個女生我可以理解。」


總的來說,男友會跟她分手並不是因為另一個人,而是為了專心在自己的生活上。


 


「那我現在該怎麼辦呢?現在還是常跟他聊天,我覺得自己還是很難一個人,還是會需要依賴他,但我不知道這樣下去好不好。」


說實話,會有這層顧慮,就是因為自己隱約感覺這樣下去會有問題,人多少都是有這類直覺的。


但關於好不好這件事,我也不想直接給小薇建議,還是開出兩人關係牌,讓牌給她指引吧。


 


的確,他們兩人已經有如家人般的熟悉感了,所以很難連朋友都不做,而男生念在舊情,也在他的能力範圍內給予小薇需要的,所以他們才會一直保持連絡——因為小薇對他仍有依賴,而前男友有意識到這件事。由於他們對彼此的了解和熟悉,兩人日後還是能繼續做朋友,甚至可以進入一個嶄新的階段。


只是,根據建議牌「寶劍三」,現階段小薇似乎不宜和他多做接觸。


「牌的意思是,你必須先好好面對從他那邊受到的傷害,不要再裝做沒事了。或許很痛,或許一想到就難過,但是要真正的面對這個事實和感覺,才能真正的放下。否則,暫時壓抑下來它也不會消失,只會造成日後的陰影,讓你面對以後的感情都不敢全心投入。」


小薇點點頭後,隨即有了疑問:「可是該怎麼做呢?有沒有什麼具體做法?」


我請她補抽一張。剛好是「寶劍四」,寶劍三的下一張。


「你需要讓自己休息、隔離,好好療傷,所以簡單來說,就是不要跟他保持連絡了。把自己從中抽離開來,等休息夠了、恢復了再說。」


看著小薇略有疑惑的神情,我繼續解釋:「現在的你,就好像已經受傷了還站在暴風圈中,一邊被風吹雨打,一邊思考自己為何受傷、這一切是怎麼發生的,結果只是越傷越重,你的理解卻一點進展也沒有。只有離開暴風圈,你才能看透這一切是怎麼了。」


說完,我看到小薇的臉上寫著「好難」兩字。


對小薇來說困難的不是理解為何需要獨處,而是怎麼獨處。早已習慣每天有另一半可以講講話、發發脾氣、耍耍任性,而今要一個人面對自己的每一件事、每一個念頭、每一種情緒,說到底,還是不安和寂寞的。


只好真正的愛自己。由自己呵護心裡那個不安的孩子,照顧他、安撫他、帶領他,也讓他好好的陪伴自己。


或許,還是會寂寞。或許其實,沒有想像的那麼寂寞。


 


「我還是好難一個人。」小薇痛苦地說,「那我現在適合談下一段感情嗎?」


雖然我心裡覺得急著投入下一段感情並不妥,不過我還是保持中立,替她占卜二擇一,該單身,還是談下一段戀愛?


牌果然顯示出,現在急於投入下段感情會有問題。


雖然會比較容易走出悲傷,意識到其他人的愛和支持,可是先前這段帶給她的陰影,會使得她在下一段戀情變得比較自私,動輒懷疑對方,關係中更容易產生衝突和不愉快。如果是這樣的感情,真的是不談也罷。


而保持單身的話,小薇的確很難重新振作,精神狀況不太穩定,也會有比較多情緒問題。


「但是別擔心,這些都可以靠意志力來改善,不是一定會發生的事。」我進而補充。只是如果現在急著再談戀愛,等於是在逃避一直以來過度依賴另一半的問題,是比較不建議的。


接著,我們開了一副牌問「如何才能快點重新振作」,好讓小薇有個方向,可以在往後的日子努力。


牌中再度暗示她應該徹底放棄這段感情,心態一定要先斷,舊的生活才會遠離,新的生活才會到來。而且,牌也表示她必須學會適當的獨處,習慣平靜無波的生活。平安就是一種喜樂,甘於平淡的生活,才能找回真正的平靜。


 


或許平淡會令人不安,獨處令人寂寞。然而,我們不是永遠都那麼寂寞的。除非這世界上沒有了愛。


愛總是在最不經意的地方出現,像是一句問候、一個微笑、一份幫助,當你能轉譯這些舉動背後的溫暖時,你就獲取了愛的能量了。


將那些能量珍藏在心中滋養之,再運用那些能量,好好的愛自己吧。然後你才能真正的在關係中愛人與被愛。


 


寂寞.jpg        


2011年8月22日 星期一

Scene 1-9 死灰復燃的熱情

開了牌,我仔細地端詳牌面後,忍不住對她說:「你知道他們有多需要你嗎?」……


 


 


小琳是一個約莫二三十歲的輕熟女,她此次前來問卜,除了感情問題之外,也想解決工作上的困擾。


她從事的是社工方面的工作,四年了。累積下來處理了不少個案。她的困擾並非在於工作遇到難度過的瓶頸或壓力,而是相反地,沒有什麼波折和難度,找不到繼續前進的動力和熱情。


「現在的工作好像就這樣了,我不知道還要不要待下去。」小琳悶悶地說。


然而,問到她是否有新的方向,她卻一籌莫展,沒有一個可以轉換的跑道。


既然沒有新的方向,我建議她先問問看目前的工作再待下去會如何發展,或許能從牌中看到一點轉變的契機。


 


果然如她自己所言,接下來的發展呈現一個「食之無味,棄之可惜」的狀況。


「你一樣會覺得工作內容沉悶、無趣,掙扎著想逃離這個煩悶的狀態,可是卻又沒有積極的向外尋求其他機會。既然逃不開,你就變得只會懈怠、偷懶,工作越來越不認真,甚至連該有的工作進度都拖到。」我向小琳解釋她接下來會有的狀況。


「其實,現在就是這樣了。我幾乎都在偷懶,自己都知道。」


「不過,最後一張牌是審判牌,所以我認為你有機會轉變自己的觀點、視野,用全新的眼光看待你這份工作,重燃熱情。只是仍須度過一段沉悶的時期,你才能獲得這種新的領悟。」


此外,我感覺到她有升遷的可能,於是請她補抽一張牌確認。


「有可能升遷喔,就算沒有,你也會得到讚賞,能更加信任自己的工作能力。」


牌的最終結果是向好發展,因此我覺得她若沒有新的方向,還是可以留在原工作繼續發展。


 


但是,小琳似乎等不及了。「一定要過一段時間才能重燃熱情喔?」她有些無奈的問。


悶了很久的她,恐怕一刻都等不下去。


「我們也可以開牌問,要如何快點重燃工作熱情。好嗎?」我說。


「好!」小琳爽快的答應了。


 


開了牌,我仔細地端詳牌面後,忍不住對她說:


「你知道他們有多需要你嗎?」


我指著中央的聖杯國王牌說:「這是從事諮商最需要的特質,能夠有同理心,深刻體會他人的感受,從他的需求給予照顧和關懷,但是自己卻不會被影響情緒。整體來說,牌的建議是你要能真正同理個案,為個案的煩惱而煩惱。他們很需要你的關懷和指引,所以你要把自身的痛苦經驗化為智慧,給予他們最明智的忠告,好好幫助他們。」


小琳一聽就懂了,這些似乎是她曾經思考過的問題,所以我的提醒她都能夠理解。「我以前真的很容易受個案的情緒影響,可是做到後來不但不受影響,還覺得個案不就是一個個案例,每種案例給他們適合的『套餐』就好……」


「你說到重點了。」我繼續指著另一張杖侍牌說道:「每一個個案都是全新的、獨一無二的,需要重新配方,你要把他們當作從未見過的案例,因為他們面臨的狀況和心理狀態的確是不可能重複的,只有這樣,你才會感覺到每一個個案都是新的挑戰,重燃處理個案的熱情。」


小琳專心的聽著。


我繼而解釋:「瞭解每一個個案獨一無二的需求,每一次所需要的處理方式一定不同。不要認為這樣就夠了、完美了,你所做的永遠都不夠,永遠可以更好的。


這麼一來,工作還有沉悶的餘地嗎?忙著挑戰都來不及了!


小琳聽著聽著,眼神越來越堅定,先前的那份倦怠感,似乎已被明確的方向感所取代。


我相信,已經體認到自身責任的她,接下來會堅決而持續地往聖杯國王的道路前進,在那條路上幫助更多無助的人們。


偷偷地說,其實我也是這樣暗自期許自己的,畢竟塔羅占卜工作某種程度也算是心靈諮商。


剛剛那一連串建議不僅是對小琳說,也是在提醒自己,永遠不要忘記問卜者獨一無二的需求,永遠用全新的眼光看待他們問的每一件事,給予他們最需要的幫助。


 


工作本身可以很無趣、很一成不變,如果你把處理的人事物想成重複的幾種模式,依照經驗法則給他/它一個標準作業流程就好。工作也可以充滿樂趣和挑戰,如果你願意每次都把他/它們當作全新的經驗,去探索去嘗試各種處理方式,讓他/它反過來回饋給你新的刺激和體悟。


老話一句,看你做何選擇。


如果真的探索有限、努力無效,或許才是該轉換跑道的時候。在那之前,都先讓自己重生,像個孩子般探索你的工作吧。這趟旅程暗藏的驚奇,可能比你想像得更多。


 


 


工作熱情.jpg  


2011年8月7日 星期日

特別演出——【Scene 2-9 真正的愛】後記

上次已和大家預告,將有一篇「因改變自身心態,連帶改善了結果」的後記。今天就來和大家分享!


 


大約是上週的事。一封簡訊傳來,第一句話寫著「謝謝了」,還未搞清狀況的我只感到狐疑,我最近有幫誰的忙嗎?再繼續往下一看,我才看懂,原來是客人傳來的感謝簡訊,說是她自從聽了我的建議而改變態度之後,感情狀況和快樂指數都上升了。(她還順帶提到化名「雪莉」逗得她朋友們很開心)


是的,傳這封簡訊的是【真正的愛】的女主角,雪莉。


雪莉之前找我占卜問的是她跟男友的關係。她在占卜過程中不斷透露對於男友的不滿,一直到最後,我們開了一副牌來看她自己對男友的心態,她才真正瞭解,自己在這段不盡理想的關係中也是必須負起責任的。我們便進而再開了一副牌問如何為這段關係負責、照顧對方。關於詳情可見【真正的愛】(點此連結)一文。


她的故事前不久才發布在部落格上,這表示從她占卜到現在,時間其實不算長,但狀況就有了改善。在第一時間我除了覺得她很棒之外,更想知道她到底做了哪些具體改變。


因此我跟她連絡,請她稍微說明一下她做了怎樣的改變,以及收到的成效如何。原本只希望她大略描述一下就好,我可以自己整理成文章,但沒想到典範就是典範,除了在改變自己上極為用功之外,連回信都格外認真,簡直自成一篇首尾俱全的文章了。於是我決定直接將她的回信貼上,分享給大家。以下就是雪莉的回信內容:


 


老實說,完全沒料到會被年紀似乎跟自己差不多的占卜師看得那麼透徹。那天,天海大師說,我只是任性,想要男友對自己付出更多、再更多,僅看到感情裡不滿意的地方,卻忽略了男友很體貼的部分(有某一張牌為證,什麼王子的?),如果可以心懷謝意看待這份感情,或許會有不同的感受。這段話很深刻的觸動了我,因為這些年來男友的的確確為我做過太多有實質意義的事情,而我卻因為人生經驗無法與男友相比,經常想替對方做些什麼,他卻不見得有所收穫或因此快樂。占卜完以來,我並未做什麼了不起的改變,只是比較常提醒自己,他其實很愛我,只是不會掛在嘴邊,而表現在相處時候的小細節中。這些年他恰巧遇上人生不小的考驗,身為女友的我缺乏足夠的耐心去體諒、陪伴與等待,不自覺以自己的私欲和期待規範他,造成關係的緊張和破裂。他從來不曾以任何形式束縛我,我也應該學會獨立過生活、把心力專注在手頭要緊的事情上,而非三不五時找他麻煩。只是抱著這樣嶄新的態度面對差一點死去的感情,奇蹟似的,感情立刻回復到以往美好的狀態(例如他很貼心的在客運站等我、幫我提重物、吃飯時替我倒茶、事先在家裡找了線上的電影好跟我一起看等等),更加印證我多麼任性與自私。有些事情當然還有改善的空間,但是就留待日後,慢慢溝通、一起努力吧。




忍不住先澄清兩件事:


一、不用叫我大師,我真的沒有很大,各方面都是。(....哪方面?)


二、那個「什麼王子的牌」是聖杯「騎士」牌,從頭到尾都沒有王子啦XD。塔羅牌中的托特牌是有王子,但我使用的是沒有王子的偉特牌。




改變是不容易的,心念的改變尤其困難,那意味著我們要能控制心智,而非成為心智的奴隸讓它控制著我們。但人往往會習慣任由第一時間的習慣性想法擺布,從而成為想法的奴隸,忘了自己擁有「改變想法的能力」雪莉的感情狀況之所以能夠改善,就是因為找回了這個能力。隨著她的想法改變,她的行為也跟著體貼、成熟起來,男友在她眼中則看來更體貼,雙方關係在她眼中也越來越美好,幸福指數持續攀升。這一切只起於一個源頭:她控制了自己的想法,往美好的一面看去。


雖然雪莉自己說沒做什麼了不起的改變,但在我看來,她可是做了最了不起的改變:改變了最根深蒂固、最難以轉變的源頭——心念。光是這點改變,就足以使她的人生轉往不同的方向了。


所以囉,原本差點走向死局的戀情,才會奇蹟似的復活了。那是因為命運在她的努力下成功的被改寫了。


記得我說過無數次,關於命運可以被扭轉的這件事吧?如果你不相信的話,見證在此!


但是,光看別人的見證不過癮,希望你們也能創造出自己的見證!










2011年8月4日 星期四

七夕特別演出——我的完美女神?

阿全一改剛占卜時的戲謔態度,嚴肅了起來,神色也黯淡許多。她小心翼翼的問:「那,有沒有可能在我改變之前,她就先離開我了?」


 


 


一個年輕又帶點帥氣的女生走到我面前,問我是否能占卜。


她是阿全,想問的是感情問題。她語帶急促,字句成了一串連珠炮,快到我聽得極吃力。


「我真不知道那個姊姊在想什麼,她到底想怎樣。」阿全以一種戲謔而抽離的方式說著,彷彿這並不是她的事。


對方是個姊姊,比她大個四歲。姊姊各方面都很棒,唯獨面對阿全始終無法專情,除了和阿全交往之外,另外還有許多女友。


 


面對這樣一段必須和人分享的感情,是要怎麼做比較好呢?


 


首先,我想先幫阿全確認對方的心態。是真心?還是假意?


牌一開,我發現她還是有認真對待阿全,且不想跟她分開。


「是啊,那她到底想怎樣呢?沒有想分又這樣對我。」阿全感到非常不平的抗議著。


「而且她對自己很有信心,覺得自己條件很好,有把握你不會離開她。」


「阿?我就這樣被吃定了!!」阿全苦笑著說。


「她覺得跟你交往滿累的喔,幾乎什麼事都是她一肩扛起,但不這麼做也不行,因為她想主導局面,所以其實她很矛盾。這可能是因為,在她眼中你沒有這麼可靠。」我指著中間的逆位「教皇牌」說道。


「唉,那我要怎麼辦才好啊,還要繼續跟她糾纏下去嗎?」


說真的,雖然對方並不專情,但從牌面看來她對阿全仍有真心,並非只是玩玩而已,所以直接建議分開是不妥的。


因此我建議她再開一個兩人關係牌陣,其中會有一張建議牌,是來自宇宙的訊息。如果真的長痛不如短痛、分開較好,牌也會給出明確的指示。


阿全考慮了一下,說好,我們便開了這個牌陣。


 


先看看兩人的關係。在這個關係中,對方固然有她的問題,阿全也不可全然免責。對方的確比較自私,在眾多感情對象中周旋,並不打算放棄哪一個,她覺得現在這樣的狀態是剛剛好的。阿全現在的心態則是,既然女友這樣對她,她也無能為力,就只能困在原地不動,簡言之,她不相信她有能力可以改善關係或轉變情況,而任憑女友向外發展。她唯一做的就是小小的抗議,抗議無效就縮回去原地不動了。無能為力的阿全,得不到她想要的,不能在這段關係中受到肯定,自然是失望不已。


按照這樣的心態發展下去,兩人只會漸行漸遠,爭執不斷。那麼,牌給的建議是什麼呢?


剛剛的教皇牌又出現了,它就是牌的建議,而且這次是正位。


「成為一個更可靠的人,堅持你的信念與主張,當你覺得自己對的時候要溫和的堅持,不用強硬,但要讓他覺得你夠堅定。久而久之,她會慢慢感覺你是可以長久走下去的對象,也許就有機會轉變她花心的態度。」


「可是,」阿全有點為難的說:「她都把我當成小孩子啊,我說什麼她都說『你不懂啦』。而且她是女神耶,超完美的。」


「完美?」我不解了。「她在感情上的態度就已經不完美了,你怎麼會覺得她是完美的呢?」


「除了這個之外啦,其他都很好啊。」


「那,為什麼『這個』可以除外呢?」


阿全愣了一下,沉默。


為什麼可以除外呢?因為這樣才能維持女神在阿全心中的完美形象啊。或許阿全愛上的並不是那個姊姊,而是她自己理想中的完美形象,而那位姊姊擁有了這完美形象的部分條件,阿全便將這份形象投射到姊姊身上了。


愛情永遠不可能完美,對象永遠不可能是神。我們是在人間,跟人談戀愛。不完美的感情跟對象才是真實的。


就是因為阿全對女友抱持著完美女神的幻想,才會自慚形穢,自覺矮對方一截。因為面對的是女神,自然而然會覺得女神都是對的,而自己都是錯的,於是不斷的自我否定、自我批判。越來越沒自信的她,更加相信對方是遠高於自己之上的女神,形成了一種惡性循環。在這種循環下,怎麼可能提升自己在關係中的地位,讓對方覺得可靠,以自己的信念轉化對方心態呢?


阿全一改剛占卜時的戲謔態度,嚴肅了起來,神色也黯淡許多。她小心翼翼的問:「那,有沒有可能在我改變之前,她就先離開我了?」


我請她抽一張。


唉。「有可能。」不是她想聽到的答案,但我只能直說。


阿全忍住心中的難過,淡淡說了聲:「嗯。」


「所以要快。」我說。既然可能離開,她就沒有時間慢慢改變了。


 


 


大約過了一週,聽阿全的朋友說,阿全後來決定放棄了。她沒有打算做改變,而直接放棄。


或許她仍是自覺無能為力,即使知道扭轉情勢要從自己做起,她還是不相信自己有能力可以改變。


或許她因為不相信自己,又擔心自己承受不了女友離開的傷痛,所以搶先放棄,好避免受到被甩的打擊。


 


不論什麼原因,這都是個人的選擇。我只能說,有點遺憾吧。


 


 


七夕情人節寫這個,怎麼有點不太應景的感覺(搔頭)?其實我只是想藉這個故事跟大家說,請好好珍惜身邊的人,如果出現問題,一定要試著改善,可別輕言放棄啊。因為,的確有問卜的客人經由自身的改變扭轉情勢,使得自己跟對方在關係中都更快樂了。下一篇將寫出此類的後記,敬請期待囉。