【防疫措施公告】

1.現場諮詢或療癒,我都會戴口罩進行。也請前來的個案配合政府防疫措施,於諮詢過程戴上口罩

2.一直都有的遠距視訊諮詢/療癒,歡迎多加利用。(遠距視訊服務從好久以前就開始囉,現在正好非常適用)
  
3.上半年
開課計畫皆取消,下半年視疫情狀況開課。

  
知道大家都辛苦了,不過剛好可趁這個時候練習照顧自己的身心靈,沉澱下來了解自己、調整身心狀態,或許是老天給我們轉變的契機。


2020年1月22日 星期三

心靈牌卡訊息:別忘記,你被愛著



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有時候,你會忘記自己是被愛的。
當有人試圖控制你,你感到憤怒;
當對方不能滿足你的需求,你感到失落;
當沒有人可以完全理解你的感受,你感到寂寞;
所以你覺得自己好像不是被愛的。
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可是呀可是,
有時那控制你的人自己也欠缺安全感,所以他的愛的表現無法溫柔與尊重;
有時那不能滿足你的人,也有自己的顧慮和壓力,因此做不到滿足你的需要;
大部分時候沒有一個人可以完全理解另一個人的感受,這是事實。
但那不代表這些人並不愛你,也不代表你不被愛。
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在不傷害自己的獨立性,和維持界線健康的前提下,
試著看見那些你被愛著的痕跡,那些因為愛的支持而走到現在的路,
你其實會明白你是被愛的。
因為被愛,你便會感覺,那些愛你的人多麼重要,
而他們也需要知道,他們對你來說有多重要。
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關係的心防,就有機會在這些表達中漸漸化解。
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在接下來的日子裡,邀請你,用你能做到的方式,
感受被愛,表達被愛的感謝,讓對方知道,他們有多重要。
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畢竟,他們也和你一樣,希望自己是被愛的。
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這是過年前最後一篇文了,感謝這一年相遇的你們。
祝福各位在鼠年,找回歸「屬」於自己的安全感;
細「數」生活大大小小的美好,感到滿滿的幸福。
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※休假時間:1/24-2/3,期間暫不處理預約事宜,如需預約歡迎填表單或寄信,我會在休假結束後盡快回覆

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